頭發怎么洗最好

洗頭頻率不要太勤很多人都喜歡天天洗頭，其實這樣是不對的，頭發不應該洗的太勤。最好的洗頭頻率就是每星期洗三至四次頭。

洗頭的水溫要適宜洗頭的水溫要適宜，太冷或太熱都不行。最好在30℃-38℃之間。如果水溫過冷，洗不干凈皮脂污垢；水溫過熱，又會破壞頭發的蛋白質。

洗發水不要接觸頭皮洗頭的時候千萬不要將洗發水直接倒在頭皮上頭洗，更不要干洗，避免強刺激頭頂部的皮脂腺過多分泌。

洗頭時不要用力抓頭皮洗頭時不要用指甲用力抓洗頭皮，應用指腹或手掌輕輕揉洗。這樣才不會造成頭皮損傷。

盡量使用護發素洗頭的時候適量的用點護發素可以起到保護頭發的作用。要注意的是洗護發素最好用涼水沖洗，一定不能很熱水。

徹底沖洗你的洗發水和護發素在洗頭的過程中，洗發水在頭上停留的時間最好不要超過5分鐘，應盡快沖洗干凈。

洗完頭后用梳子梳頭洗完頭發后用梳子梳頭，可以促進發根營養，保護頭發，減少脫發。