產(chǎn)后1月內(nèi)能刷牙、洗頭嗎

民間傳說，產(chǎn)婦產(chǎn)后特別是“月子中”不可刷牙、洗頭，以為會(huì)帶來不良后果。有的產(chǎn)婦在產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)為了防避“風(fēng)寒”，從不刷牙、洗頭及洗澡，以致汗臭、乳臭逼人，甚至身上長滿痱子、癤腫。其實(shí)這種做法毫無道理，既不符合衛(wèi)生要求，又影響身體健康。

產(chǎn)婦在經(jīng)過十幾個(gè)小時(shí)的分娩之后，往往精疲力盡，蓬頭垢面的。正常胎兒娩出后l一2小時(shí)即應(yīng)好好進(jìn)些飲食，進(jìn)食前首先就應(yīng)洗手、洗臉、刷牙或漱口，以后則和平時(shí)一樣，每天進(jìn)行。還要經(jīng)常梳洗頭發(fā)，尤其在夏天，由于炎熱、多汗，更應(yīng)勤洗。月子中食用大量糖類，高蛋白食物，很容易損壞牙齒，引起口臭，為了能及時(shí)清除口腔的陳腐、酸物，保護(hù)好牙齒，勤漱口刷牙更為必要。只是應(yīng)注意，產(chǎn)后洗臉、刷牙、洗頭最好都用溫水，也不要太熱，以產(chǎn)婦覺得舒適為宜。許多產(chǎn)婦每天照常洗臉、刷牙，經(jīng)常洗頭洗澡，既不會(huì)引起牙疼，牙齒過早松動(dòng)，也沒有過多、過早地掉頭發(fā)，相反，可每日保持清潔、舒適，有益于身心健康。