早上可以洗頭么 什么時間洗頭好

早上洗頭對于不少愛美女性來說是常干的事情，尤其是頭發愛出油的人，不洗頭都堅決不出門，而且早上洗頭都不用吹風機吹，出門一會就可以被風吹干或者太陽曬干，還省不少時間。那么，早上洗頭真的好嗎？

早上可以洗頭好么

1、早上洗頭會對腦血管造成較大的沖擊

現代人總喜歡早上洗頭，讓后可以在上班的路途中慢慢的吹干頭發，并且能夠在公司以最好的狀態示人，殊不知，早上洗頭其實對身體并不好。

早上，人們剛起床，從身體和精神上都還處于恍惚的狀態，血液循環緩慢。洗頭時，水流會刺激皮膚，讓血液循環急劇的加速，有時候會有頭部充血的感覺，讓人感到不舒服，對腦血管也有較大的沖擊，因此，早上并不適合洗頭。

2、早上洗頭會對頭發和頭皮造成很大的傷害

很多人覺得，頭發一天不洗就會變得油膩，總覺得不舒服，總想每天都洗一次頭，但是，天天洗頭是不好的。誠然，天天洗頭能夠最大限度的保持頭發的干凈清爽，但洗發水對于頭發有一定的傷害，每天洗頭，就意味著你的頭發每天都會接受洗發水的摧殘，久而久之，發質自然就會變差。同時，所謂“水至清則無魚”，天天洗頭會破壞掉頭皮表面保護頭發和頭皮的油脂，對頭發和頭皮都有很大的傷害。

洗頭發的最佳時間

洗頭最好選在白天溫度穩定的時間，或是下班回家稍事休息后。這樣就有足夠的時間讓頭發自然晾干，從而避免一些疾病的發生。

正確洗頭的6個方法

1、洗發前先梳頭，把頭皮上的臟污和鱗屑（死細胞）弄松。

2、把頭發弄濕，直到底層的頭發和上層的頭發一樣濕透為止，并將洗發水倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗發水倒在頭發上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。

3、用指腹把洗發水均勻揉進發干（頭發）里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。

4、沖洗頭發，直到徹底沖洗干凈為止。接著再一次將一茶匙的洗發精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗發根，然后用水沖掉。

5、將護發素從發尾慢慢往上抹至發頂（記住不要抹到頭皮），輕輕按摩，再徹底沖掉。

6、因為頭發濕的時候最脆弱，所以如果用力搓干，會使頭發斷裂或打結，因此頭發清洗過后，最好先用毛巾包裹吸干，用寬齒的梳子將頭發全部梳向前，用吹風機吹干，從發根吹至發尾，比較不會燒焦。但是吹頭發時，吹風機口要離頭發15公分，否則頭發會過度干燥。

護發小竅門

1、睡前在頭發上涂上橄欖油，第二天洗凈，能使頭發營養有光澤。

2、準備半杯酸乳酪，一個蛋黃，三勺醋。將蛋黃攪勻，然后加入酸乳酪，敷在半濕的頭發上。10分鐘后，在一盆清水中滴入醋，沖洗頭發。最后再用水清洗干凈。

3、喝剩下的啤酒不要倒掉，用來洗頭，頭發會蓬松易梳理。