洗頭是用熱水還是用冷水好？

1、很數人都偏好用較熱的水洗頭，以為水溫愈高，洗凈力愈強。尤其是頭皮較癢 的時候，用熱水洗起來非常舒服。其實洗頭時所使用的洗發(fā)精足以洗凈頭皮及發(fā)絲 間污垢，如果水溫太燙，反會致使頭發(fā)干澀，而且也會把頭皮分泌的滋潤脂質一并 洗掉，如此一來發(fā)絲失去了光澤、頭皮容易緊繃、發(fā)癢。一般說來，用接近人體溫度的攝氏38度溫水洗頭最好，頭發(fā)比較臟時，水溫最 高也不要超過42度。如果長期用偏熱的水洗頭發(fā)，一旦發(fā)質變差，要改善就很難了 。

2、溫水洗頭利于去油脂、灰塵，冷水呢，可以刺激大腦皮層，不過需要鍛煉和堅持才會有效，不管冷熱水，洗完后都要盡快擦干。

3、冷水吧，看過報道，據說冷水洗頭好。熱水洗頭特別是特別熱的水洗頭對頭發(fā)特別不好，容易失去光澤，易斷，干枯。冷水洗頭不會破壞頭發(fā)表面的保護膜。當然所謂冷水不是冬天的那種冷水，就是接近體溫的三十度左右的水。

4、冷熱交替的洗 先用熱水洗干凈 再用冷水沖 對頭發(fā)好。

5、洗頭水溫本來是不重要的話題，大家都會按自己舒適的方式來做這件事，可是無論提問者對這個問題的采納答案是什么，也勿論什么溫度下洗滌的效果最好，洗頭一定是要用熱一點的水的，一定是不覺得涼而且是稍微熱一點的水哦！尤其對廣大的女性朋友，千萬不要用涼水洗頭的哦。因為那樣會影響生理周期，導致紊亂甚至更嚴重的后果而損害健康的！