手部濕疹應該如何預防

少接觸刺激物

為了避免手部濕了又干，干了又濕，而加重損傷，家事最好集中一起做，多用洗衣機與洗碗機等，自動化的電器用品。平時要少洗手，少用肥皂，最好以不含皂堿的清潔用品，代替肥皂。因為太熱或太冷的水都很傷皮膚，所以應該以溫水為宜。洗手時 要沖干凈，尤其注意藏在指縫里的污垢、清潔劑。注意手部清潔，也是預防手部濕疹的關鍵。

使用手套

要減少雙手受到刺激的機會，最好的辦法是：養成戴手套做事的習慣。做彭水的家事時，要戴兩層手套，內層為吸汗的棉質手套，外層為防水的塑料手套。手套宜多準備幾雙，棉手套被汗水浸濕時就要更換，塑料手套破了也要馬上更換，不可只戴塑料手套，因為在汗水和污垢浸濕下的雙手，更容易遭受過敏原，刺激物的侵入而導致濕疹惡化，即使戴兩雙手套，每工作半小時至一小時，也要暫時脫下手套讓雙手透透氣，做不碰水的家 事時，最好戴棉手套做，可以防止手被弄臟后，需吸收而刺激皮膚。這種情況不注意，也會導致手部濕疹的發生。

減少摩擦

皮膚干燥的情況下，摩擦容易破皮及加重濕疹的變化，所以要避免扭干衣物、毛巾等動作。觸摸報紙、粉筆也會洗掉皮膚的油分及水分，干燥的紙還會割傷皮膚，這些都會造成濕疹的惡化，最好能避免或是戴棉手套做。掃除時不戴戒指，戴戒指做家務，可能使刺激物或清潔劑局部堆積，加重皮膚的摩擦和刺激，還可能引起鎳過敏。一洗完手，馬上涂抹護手霜，平時覺得手部干燥時，也要隨時涂抹。此外，還要減少撕掉皮屑的行為。隨時涂抹護手霜，也是預防手部濕疹的關鍵。