早上洗頭的注意事項

早上洗頭的注意事項

1、如果有早晨洗頭的習慣，一定要記得洗完頭后擦干頭發或者吹干頭發之后再出門。尤其是女士洗完澡后一定要注意擦干身體和頭發，避免寒邪和濕氣乘虛進入體內，造成罹患頭痛、頸腰背痛的后果，甚至引發一些婦科疾病。

2、洗頭水溫度以31～38℃為宜，水太燙易損傷頭發使之變脆易折斷水太冷（涼）則去除油污效果差洗不干凈。更換用水時其先后用水的水混要大體相同不宜先冷后熱或先熱后冷， 最佳的是溫水。

3、切記早上不要用冷水洗頭，這樣會刺激大腦。對大腦的刺激會引發大腦記憶力下降等很多問題，大腦經常經受頻發的刺激還會引發其他難以想象的問題。