多吃水果可消暗瘡印

多吃水果可消暗瘡印

暗瘡謝了！但暗瘡印很久仍未消，塊面搞到一撻撻，一樣礙眼。其實暗瘡印會隨著新陳代謝自然減退，新陳代謝快，暗瘡印就會消得快d，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。這么大的暗瘡印，怎么消呢？

1、多喝水：早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！

2、多攝取維他命c： 維他命c能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等癥狀，達到美白效果。而維他命c最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬。等。

3、有充足睡眠：睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。

4、涂美白用品：早晚涂適的美白用品或去印膏于暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。少吃味精食物含人工添加劑的食物會加重內臟負擔，造成黑色素沉淀，所以應避免吃含人工添加劑的食物。