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            冬季女性干燥皮膚保濕餐

            2017-08-28 14:00:06      

            冬季女性干燥皮膚保濕餐

            白果薏米糖水:

            電腦族也可常吃白果,因為白果具有補肺潤肺的作用。可以將白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一兩次。

            白果和薏米同時也有清熱去濕的功效,天氣燥熱時,吃些白果薏米糖水,也能清除燥熱,使身體舒暢。

            木耳紅棗湯:

            配料包括茯苓、淮山藥、白木耳、紅棗,煮熟后再加上些許冰糖,可以當茶飲或是甜品。

            紅棗的營養十分豐富,維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原,能使皮膚的彈性增強,皮下組織豐滿,使皮膚變得細嫩光滑。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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