出現瘙癢該如何保濕

1、皮膚缺水，很多人的第一反應就是多喝水，但是單純從每天至少喝八杯水來保持皮膚的水分和防止皮膚干燥，似乎達不到我們預期的效果。而讓水分進入皮膚最佳的方法就是把皮膚泡在溫水中。不需要每天泡澡，而且盡量使用溫度較低的水。在水里可以加入自己喜歡的有助于皮膚保濕的精油。在沐浴完畢后，一定要記得涂抹護膚乳液，讓更多的水分保留在我們皮膚里。

2、不要被廣告欺騙，其實再也沒有比凡士林或者是礦物質油還好的乳液了。事實上，只要你不介意，幾乎各種植物油都可以用來抵抗皮膚干燥以及皮膚瘙癢。這些都是安全有效的皮膚潤滑劑，而且還便宜。但是他們的共同缺點就是容易使皮膚油膩。市場上身體乳各種各樣，不一定哪種就會適合自己的皮膚，不一定很好的產品在自己皮膚上會有很大的效果，所以，不要輕信廣告。

3、要想讓皮膚不再那么干燥，就要徹底丟棄香皂。大部分的香皂都含有濃堿，雖然會把皮膚的污垢徹底清洗干凈，但是會都干燥的皮膚帶來很大的刺激。不過現在市場上出現一種含脂量較高的香皂，一般這些香皂在制造過程中額外添加了富含脂肪的物質，比如冷霜、椰子奶、羊毛脂等。這樣的香皂對干燥的皮膚較溫和，有的可以改善皮膚狀況，但是建議您慎重使用。