避免肌膚干燥的保濕護膚方法

避免肌膚干燥的保濕護膚方法

1、由內而外多補充水分

為肌膚補充水分，經常會著重在涂抹護膚水以及保濕乳液和面霜上，卻往往會忽略從身體內部的補水。多喝水是身體和肌膚最基本而且是最有效的補水方法，身體內只有水分充足，肌膚才會呈現出自然而然的水潤飽滿的狀態，因此，要在平時多喝水。但是，并非水喝得越多越好，喝水也要做好量的控制，水喝得太多反而會增加腸胃的負擔，因此，每天喝適量的水就好，不要等到渴了再喝。

2、乳液配合按摩保濕

在干燥多風的初春季節里，需要多使用乳液來滋潤保濕肌膚，而在使用乳液的過程中，可以充分配合按摩手法進行按摩，令乳液中的營養和水分更好地被肌膚所吸收，這樣的按摩護膚方式，不僅能夠讓肌膚吸收水分和營養，而且還能夠促進面部肌膚的血液循環，幫助肌膚減少皺紋，令肌膚達到一個水油平衡的健康狀態，更好地鎖住水分，由內而外呈現水潤嫩滑。

3、合理的飲食習慣可以使肌膚更加水嫩

日常的飲食習慣與肌膚的好壞有著非常大的關聯，干燥風大的初春季節，除了要多喝水來保證肌膚和身體不缺水之外，還需要合理安排飲食，以補充身體和皮膚所流失的水分。在飲食上面，可以多吃一些水果和蔬菜，牛奶豆漿等飲品，就可以使肌膚更加光滑和細嫩。合理的飲食習慣能夠改善肌膚的膚質，幫助肌膚延緩衰老，留住水分，留住美麗。

4、保濕噴霧--隨時隨地保濕補水利器

當然是隨時隨地能夠讓肌膚喝飽水最重要了。說到隨時隨地讓肌膚喝飽水，就一定要用到保濕噴霧，沒錯，肌膚的水潤細滑需要保濕噴霧的隨時隨地呵護。肌膚偏粗糙干燥，可以隨身攜帶一小瓶保濕噴霧，隨時隨地拿出來在臉上噴一噴，為肌膚補補水。