冬季護膚 補水保濕是重點

在冬天，北方室內長時間地使用暖氣或火爐，會使人鼻子、嗓子感到干燥難受，毛細血管破裂出血，有時還會誘發上呼吸道感染及頭痛等病癥，這是室內空氣濕度太低的緣故。

冬季保證室內溫度的同時，一定不要忘記調節室內的濕度。在用火爐取暖的室內，可在爐上燒一壺水，把壺蓋打開，保持沸騰，以水蒸氣增加室內的濕度。如果用暖氣取暖則可以在暖氣上放一水槽。此外，在室內擺放幾盆花，晾幾塊濕毛巾或向地面上灑點水，也是增加室內濕度的好辦法。為了避免肌膚水分的丟失，設置空氣加濕器更為理想。

有條件的家庭也可通過養熱帶魚的方式來給室內增加濕度，因為養熱帶魚需要的水溫度比較高，每日從魚缸中蒸發的水汽，也能增加室內濕度。