小S般素顏美肌養(yǎng)成術(shù)

臺(tái)灣娛樂(lè)檔王牌節(jié)目“康熙來(lái)了”來(lái)到內(nèi)地，受到熱烈的追捧，作風(fēng)大膽、談話麻辣的主持人小S自然功不可沒(méi)。告別曾經(jīng)的第二眼美女、丑小鴨鬼馬主持人，小S近年來(lái)迅速變身成為人氣超高的大眾偶像，原因在于她不僅擁有前凸后翹的魔鬼性感曲線，更有媲美少女的光滑皮膚，即使是當(dāng)了兩個(gè)孩子的媽之后，依舊擁有凈白透亮的好膚質(zhì)，連著名化妝師小P也不只一次稱贊小S是皮膚最好的女藝人，而素顏后的小S更是清新可人天生麗質(zhì)，難怪她在不久前代言美化妝品時(shí)，能夠充滿自信地聲稱自己的皮膚永遠(yuǎn)都是20歲。

一、你可以不化妝，卻不可以不清潔肌膚

如果你像小S一樣，肌膚的天生質(zhì)地不錯(cuò)，膚色健康又紅潤(rùn)，或者起床晚了來(lái)不及上工，當(dāng)然可以不化妝就出門。然而，別以為早晨省略了化妝程序，晚上就可以同樣省略了的清潔步驟。不僅僅是的彩妝，紫外線的照射、空氣的污染，面部油脂和汗液的分泌，還有電腦輻射，都需要通常晚間的面部清潔來(lái)徹底洗去，所以說(shuō)，你可以不化妝，但卻絕不能馬虎洗臉。

TIPS：怎樣潔面更有效？

在潔面時(shí)，一定要將潔面乳用溫水在手掌中充分按摩，打出豐富的泡沫，衡量泡沫是否足夠多的標(biāo)準(zhǔn)是將泡沫在臉上按摩時(shí)，手指幾乎接觸不到面部肌膚才好。

二、你可以不愛(ài)逛街，但不能不敷面膜

水分充足是優(yōu)質(zhì)素顏的最主要特點(diǎn)，如果你屬于連約會(huì)逛街都懶得去的都市“干物女”只喜歡窩在家里。也不要連面膜都懶得敷一個(gè)。在干燥的春天，用于深層清潔的泥漿式面膜被保濕效果顯著的一片式面膜所替代，成為寒冷季節(jié)里肌膚密集補(bǔ)水的先鋒角色。在小小的一片精紡布中，承載大量的保濕精華和高容量的營(yíng)養(yǎng)液，在短時(shí)間內(nèi)迅速將精華成分滲透到肌膚底層。同時(shí)又因?yàn)槠溆煤鬅o(wú)須清洗的特性，方便使用的同時(shí)讓精華成分更久地停留在肌膚之上，令臉頰持久呈現(xiàn)潤(rùn)澤質(zhì)感與彈性。

TIPS：肌膚變透明的乳霜面膜

涂抹后就可以睡覺(jué)的面膜乳霜。通過(guò)水潤(rùn)的面紗把滋潤(rùn)鎖在肌膚里，得到清澈的透明感；早晚使用，能柔和去掉老化的較硬的角質(zhì)，讓肌膚的新陳代謝恢復(fù)正常化的美容液。還具有很好的保濕效果，可以每天輕松使用。

三、可以懶得早起，但不能缺少運(yùn)動(dòng)

眾所周知，小S的魔鬼身材來(lái)源于她對(duì)飲食的控制和近乎瘋狂的健身運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)更是讓她的皮膚彈性十足的關(guān)鍵所在。每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體和循環(huán)和代謝，排除毒素，讓黑色素和自由基不易在皮膚下停留，可以大大降低成人痘和和色斑生與的危險(xiǎn)，而運(yùn)動(dòng)更能讓皮膚變得緊致不松弛，遠(yuǎn)離細(xì)紋和衰老，絕對(duì)成就優(yōu)質(zhì)素顏的不可缺少的重要因素。

TIPS：打造優(yōu)質(zhì)素顏的有氧運(yùn)動(dòng)

瑜伽能夠塑身體柔韌性，排除毒素和體內(nèi)垃圾，最適合壓力大，內(nèi)分泌不調(diào)和愛(ài)長(zhǎng)痘的輕熟女。而慢步和快步走則有助于改善肌膚暗沉和松弛，對(duì)于經(jīng)常坐辦公室，有色斑及黑眼圈困擾的女性。