告別肌膚暗沉的有效護膚方法

1、按摩美白

如果經常血液循環不良，便會導致面部肌膚發黃晦暗，對于這方面，可以自測。通常情況下，肝臟可以直接影響到血脈的運行，如果肝火較旺或者經常肝氣郁結，這就會形成身體和肌膚血液循環不通暢，皮膚自然看起來就暗淡無光了。

如果是由于這種情況所導致的面部暗黃，那么，可以經常為肌膚按摩，涂抹一些適合自己膚質的護膚精油，然后來給肌膚按摩，可以促進肌膚的血液循環，從而令肌膚膚色呈現更加均勻的狀態，趕走肌膚暗黃，告別黃臉婆，經常按摩肌膚是非常好的方法。

2、時刻保持肌膚清爽

如果肌膚經常過于油膩，那么，肌膚一定從未真正干凈過。堆積在肌膚表面的油脂和厚重的角質以及污垢，如果不及時清理干凈，那么，就會引發肌膚晦暗變黃。因此，至少每天要用溫水洗臉兩次，可以再多清潔一遍，在潔面產品的選擇上，要更多的選擇清潔度較高的潔面乳，務必要清除干凈肌膚表面的油脂和污垢，時刻保持肌膚處于清爽狀態。

3、別讓肌膚被曬到

紫外線輻射是肌膚老化變黃的主要原因，如果肌膚經常被曬到，那么，一定會產生一些黑色素，黑色素沉積，肌膚血液循環不暢，就會導致面部晦暗。針對于這種情況，一定別讓肌膚被曬到，每天都要涂抹防曬霜，常年堅持，而如果肌膚一旦被曬到就要及時進行修復，用冰鎮過的西瓜皮敷臉，或者是清涼的食鹽水洗臉，都能夠很好的修復曬后損傷肌膚，盡量避免肌膚被曬。

4、拒絕熬夜

如果夜晚不能夠正常的休息睡眠，那么，肌膚的毒素也就無法排出，臉色就會暗淡無光澤。因此，千萬不要熬夜，睡眠要有規律，晚上十點后一定要進入睡眠狀態，這樣肌膚會自動新陳代謝，出去黑色素，趕走暗黃粗糙的狀態，通過睡眠來護膚，這遠比外在的美白護膚品要實用得多。