怎么判斷肌膚補水是否充足

皮膚怎樣才是滋潤的狀態

美麗的皮膚，分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由于角質層本身具有吸收水分和阻止皮膚里的水分快速散發的功能，因此角質層保持了一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚外觀的滋潤程度與角質層的水分含量有密切的關系。皮膚角質層需含有40%-60%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性，此時的皮膚為滋潤狀態。

想要滋潤，使皮膚含水充足，是不是注意補水就可以了

不是單單注意補水就可以了。皮膚干燥的確與皮膚的失水有關，但皮膚水分的缺乏與皮膚的天然皮脂減少有很大關系。而天然皮脂是由皮脂腺分泌的，它在皮膚表面猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發，使皮膚保持滋潤。但是由于內分泌、外界溫度、皮表濕度、年齡、飲食等多方面的影響，干擾了皮脂腺的分泌，進而擾亂表皮的脂質平衡，使其皮脂分泌減少。

如果皮膚表面的脂質不夠，就不能很好的鎖住水分，那么就算補再多的水，也會很快蒸發的，這樣干燥就不可避免了。因此，想保持皮膚的滋潤，除了一方面要給皮膚補水外，更重要的是使用合適的身體護理產品，補充一定的滋潤脂質，給肌膚很好的鎖水保護，避免干燥的產生。

面對生活中的種種侵害導致天然保濕屏障功能下降，該怎樣保持皮膚滋潤

生活中的各種因素，不可避免的使皮膚天然保濕屏障功能下降，為了使皮膚保持滋潤，除了在飲食，睡眠等方面進行調解以外，我們需要含有合適成分的長效滋潤護膚產品，吸收水分，并鎖住水分的蒸發，達到皮膚柔嫩，滋潤有彈性。比如富含的天然羊毛脂、親水性甘油等成分的護膚產品，能為皮膚帶來一整天的持久保濕，深層滋養全身粗糙、受損的肌膚。長效滋潤抵抗環境給肌膚帶來的傷害，全面享受水潤感覺。