女性洗頭如何緩解掉發困擾

養發護發：減少洗發次數就能少掉頭發嗎？

每次洗頭發時都會往下掉一團團的頭發，看著真是覺得恐怖，于是不敢碰頭皮，擔心會掉得更厲害。其實頭發在干發的時候也會掉發，它們會借助護發素的順滑往下掉，脫發的問題是要認真清潔頭皮，特別是油性的頭皮，就更應該好好清洗毛囊孔，這樣才可以養出健康的頭發。可用手指腹用力按摩，推動頭皮，但不是抓。

養發護發：做足洗發前的準備工作

把打結的頭發梳理開，從發尾開始梳理，慢慢地疏通，之后再從發根部一起梳到發尾，可以把頭低下來梳，從腦勺向前梳理，使發絲順暢不打結，并能促進血液循環，這樣后面的清潔工作就可以更順利。另外還可以讓油脂充分地滋養頭皮，把頭皮的死細胞和掉落的頭發梳掉，這一步對于干型頭發的人很重要，可以促進血液循環和油脂分泌，更滋潤頭發。

養發護發：洗發頻率適度

在夏季頭部容易出油，感覺很不舒服，這種情況可以一天洗一次，但在冬季一周洗2～3次就可以了。

養發護發：正確的洗發方式

先把頭發淋濕，現款 把洗發水倒在手心里，加點清水稀釋下，之后從枕部和顳部搓出泡泡來，再涂在頭發上，不可以把洗發水直接倒在頭發上，并不能干洗，避免刺激頭頂部位的皮脂腺分泌過量。并且也不要用指甲去抓頭發，應用指腹或手掌輕輕地揉洗，如果是干性發質，只用一次洗發水就可以了，如果是油性的可以多用一次。

養發護發：洗發時間要適宜

洗發水在頭發上停留的時間不能超過5分鐘，應該盡快清洗干凈，早上或晚上洗發都可以，如果是晚上，一定要等頭發干了之后再睡覺。

養發護發：水溫要由高到低

洗發的水溫在30-40℃最為適宜，不能過熱，以免燙傷頭發，使頭發變得松脆，如果過涼那么去污的效果就不好了。

水溫也會影響后面的造型效果，因為要控制好適合的水溫，洗最后一遍時，水溫應調節得偏低一點，可以使毛磷片閉合得更好，頭發也會更加柔順，之后再用吹風機做造型，也會更容易，頭發也會呈現自然的光澤。