油性皮膚應該如何護膚

油性皮膚由于面部油脂分泌過多，經常會產生暗瘡、黑頭、粉刺等問題。下面從飲食習慣、日常護理等方面都你一套去油脂的方法，讓你青春煥發，不再有小痘痘的煩惱。

油性肌膚的基本保養程序為：清潔、調理、修復。

1、抵御油脂小心飲食

某些食物會剌激肌膚，使問題更嚴重。皮膚油脂如果呈現經常性的分泌旺盛，就需要內外兼治地保養。咖啡、酒精、巧克力、鹽等最好少吃，而蔬菜水果、蒸餾水、活性乳酪、鮮魚則不妨多吃多喝。先改善皮膚素質，再控制油脂分泌。

2、以油洗油的方法

選擇適合的卸妝油（成分應該是有消炎殺菌作用的金縷梅、薄荷、小黃瓜等），這類清潔可以清除不溶于水的污物。由上而下，在毛孔粗大的部位，做稍深層一點的按摩，清除臟皮脂，誘出油脂，再用濕紙巾抹去，或用水清洗。

3、徹底清潔

清潔對油性皮膚甚為重要，早晚兩次的雙重洗臉法是有效的清潔方式。不要輕視清晨的潔膚，因為雖然晚間身體進入靜止狀態，但皮膚細胞活動依然活躍。