如何去除妊娠紋 去除妊娠紋的五個有效方法

我們常說，愛美之心人皆有之，這句話用在女人身上最合適不過了，每個人都想把最好的一面展現給周圍人，可是對于產后媽媽來說，大多數都逃脫不了妊娠紋的困擾。于是，媽媽們就開始關注怎樣祛除妊娠，怎么去妊娠紋最有效？今天小編在這里就給大家去妊娠紋的方法，希望對媽媽們有所幫助。

孕后保養

生產后三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動（例如：抬腿運動），以消除水腫。此外，勤于按摩容易產生妊娠紋地方（腹部、大腿內側、臀部，以及胸部），可以有效消除妊娠紋。孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復彈性。

控制體重增長。

想要淡化妊娠紋，寶媽們產后三個月一定要做好一系列的保健工作，首先就是需要控制體重的增長，雖然寶寶脫離母體，媽媽的體重會有所下降，然而哺乳期的寶媽為了給寶寶提供足夠的營養會攝入大量食物，體重的增長幅度也大大提升，這會使得妊娠紋進一步惡化。合理搭配飲食，量少而營養足，這才是最理想的食譜，此外對于夜宵和零食最好的是不吃，一定要吃的話，就選擇熱量卡路里低的食物。

可使用橄欖油

橄欖油具有非常不錯的天然美容和保健功效，被譽為“黃金液體”，在去除妊娠紋方面得到了許多孕媽媽的認可。其實，使用橄欖油去除和淡化妊娠紋是一件需要長期堅持的事情。專家建議在懷孕第三個月時開始使用于肚皮等容易長妊娠紋的部位，并堅持按摩，才能有效預防妊娠紋和減少妊娠紋。

醫學美容淡化

現在可以藉由醫學美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現紫紅色的時候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。

使用妊娠紋防護產品

使用妊娠紋防護產品預防妊娠紋是現在大部分孕媽媽的都會選擇的方法之一。除此之外，孕媽媽可以試試每天用小麥胚芽油或杏仁油按摩皮膚，還可以用維生素E油按摩妊娠紋。