1+1護膚 洗臉這件小事兒

說到如何洗臉，每個人都有自己的方法和步驟。有的人是簡簡單單地用水把臉沖洗一遍，有的人又是用洗面奶又是用洗臉撲，洗得非常仔細。其實，洗臉方式的不同關系到我們皮膚的健康。如果我們在洗臉時多做一件事，臉部皮膚就會變得又光滑又細。

洗臉時多做哪件事

一、冷熱水交替洗臉

眾所周知，我們洗臉時要用到水，否則就變成干洗臉。關于用什么樣的洗臉水洗臉效果好的問題，每個人都有自己的看法。其實，冷水洗臉有冷水洗臉的好處，熱水洗臉有熱水洗臉的優點。在冬天這個季節，我們堅持用冷水洗臉可以幫助我們預防感冒。

不過，今天要跟大家說的是要想告別各種肌膚問題，我們最好用冷熱水交替的方法來洗臉。冷水有清涼鎮靜的作用，但是清潔效果不是很好。因為冷水會刺激皮膚的毛細血管收縮，不能將臉上的污垢和潔面產品的殘余清洗干凈。久而久之，毛孔就會堵塞，容易引發各種肌膚問題。

我們在洗臉時可以先用溫水清潔面部肌膚，這樣可以促進毛孔張開，然后涂抹洗臉奶把毛孔中的臟東西洗出來。洗完之后我們再用冷水清潔一下面部，這樣可以降低皮膚的溫度，幫助我們緊致毛孔。

二、按摩面部肌膚

我們在洗臉時會用到洗臉奶，很多人在使用洗面奶的時候都是毫無規律地涂抹的。我們應該一邊涂抹洗面奶，一邊按摩我們的面部肌膚。按摩的手法和方向也是有講究的，我們應該用食指和中指的指腹來輕輕按摩，順著毛孔打開的方向按摩。

看到這兒，有人會問了，毛孔打開的方向是什么呢？其實，洗臉的按摩方向也就是從臉頰由下往上，再從下巴到耳根，最后從鼻翼到鼻梁再到眉心，這樣的按摩方式才是科學的。

如果我們順著毛孔打開的方向按摩面部肌膚，就可以輕松將毛孔中的臟東西洗出來，同時還可以鍛煉我們面部的肌肉。如果我們按摩的手法不正確，這樣不僅清潔不干凈，還會揉出皺紋，加速我們肌膚的衰老。

三、洗臉水里加點料

上文說到洗臉水溫的問題，其實我們洗臉用的水也有很多講究。很多人洗臉用的都是自來水，用自來水洗臉清潔效果很不錯，但是如果我們在洗臉水里加點料的話，那么就可以幫助我們美容養顏。

1、白糖洗臉

我們在洗臉時都會用到洗面奶，我們可以將洗面奶和白糖混合均勻，然后用來清潔我們的肌膚。用白糖洗臉不僅可以清潔得更徹底，還可以讓我們的肌膚越來越白凈。因為白糖含有豐富的維生素，具有明顯的美白效果。另外，白糖中含有多糖，這種物質具有抗氧化的作用，可以延緩肌膚衰老。

2、白醋洗臉

我們可以在洗臉水里加入幾滴白醋，然后再按正常的步驟洗臉就可以了。經常用白醋洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，保持面部肌膚的光澤和彈性。同時，用白醋洗臉還可以軟化角質層，起到美白殺菌的效果。

四、拍打面部

很多人洗完臉以后都會用毛巾把臉擦干，其實毛巾一直掛在那兒，會滋生很多的細菌。洗完臉用毛巾擦臉反而會把細菌帶到臉上，我們的臉就白洗了。如果洗完臉用紙巾擦干的話，這樣做又有點浪費。

其實，我們洗完臉以后什么都不用做，等待面部肌膚自然干就可以了。不過在這個過程中，我們可以多做一件事，就是拍打面部。輕輕地拍打面部不僅可以讓肌膚吸收更多的水分，還能促進面部的血液循環，減少皺紋的產生。