薰衣草精油泡澡效果好嗎

第一次知道薰衣草是通過一個同名電視劇，薰衣草是種植物，特別的好看，是紫色的小花，一串串的，香味特別的濃，很喜歡，最美的薰衣草景色就是普羅旺斯，當然我們國家的新疆伊犁也有大片的薰衣草，觀賞價值很高，還可以做成干花，提取成香精，那么薰衣草精油泡澡效果會怎么樣呢？一起來看看吧！

薰衣草精油是從薰衣草盛花期間采摘的花朵中提煉出的、有濃郁香味的天然油分，是一種純天然的香料。先將6-8滴精油滴入一湯匙的牛奶中，再加入30℃-40℃的溫水中，浸泡20分鐘；或者把混合了精油的水澆在蒸汽房的熱源上，就可以享受一個醉人的香氣浴了，放松神經之余還能滋養(yǎng)肌膚。家中只有淋浴的朋友不要著急，在沐浴液中加入1-2滴精油也可以享受到浸浴帶來的保養(yǎng)效果哦。將精油滴入牛奶中稀釋，倒入一盆溫熱水中，把手或足放入浸泡15分鐘。可以放松情緒、改善循環(huán)、完成手部和足部的皮膚保養(yǎng)工作。

沒有試過精油按摩的朋友不防嘗試一下新的按摩方法呦。用調配好的復方油或者將精油按2.5%（一般皮膚）、1%（敏感皮膚）的比例同按摩膏、潤膚油或者面霜調和后按摩皮膚，適用于平時舒緩壓力、放松情緒及護膚等。

青春痘是美麗的頭號殺手，一起向這討厭的小東西說拜拜吧！將薰衣草精油滴在棉簽上，直接涂抹在青春痘上，可以消炎、殺菌、幫助青春痘愈合、祛除痘印。

夜晚來臨了，讓薰衣草還你一個高質量的睡眠吧！將精油滴幾滴在薰香燈中（根據(jù)臥室大小而定），讓我們在淡淡冷香中緩和緊繃的神經，睡眠開始嘍！薰衣草精油能幫助睡眠、安撫激動情緒、舒緩偏頭痛、恐慌的心情。

薰衣草精油還可以平衡皮脂分泌，改善皮膚狀態(tài)，有幫助治灼傷與曬傷的功效，清淡而清澈的草藥花木香，對呼吸系統(tǒng)有幫助，能安定情緒，平衡中樞神經系統(tǒng)，有利改善驚慌和沮喪的狀態(tài)對心臟有鎮(zhèn)靜效果，可降低高血壓，安撫心悸，改善失眠狀態(tài)，令你的心情變得舒暢。

通過上面的內容我們對薰衣草精油泡澡有了明確的了解，薰衣草大部分人都特別的喜歡，因為它特別的浪漫，薰衣草有薰衣草小熊，還有香精，對我們的身體有很多的好處，有些人以為薰衣草只能看，其實它有很多的功效，就像是用來泡澡是很好的選擇。