黑頭防勝于去

最近網上廣為流傳了一個去黑頭的土辦法：“將少量小蘇打粉按1∶10的比例溶于水，再用其浸濕化妝棉敷在鼻子上，10分鐘后黑頭就會浮出來了。”其實，此法并不靠譜，弄不好黑頭沒有清除，皮膚反而受到損傷，建議大家不要嘗試。

黑頭其實是油脂堵塞皮脂腺導管，使部分暴露在外的皮脂氧化呈現黑色。人的面部尤其是鼻周圍皮脂腺最發達，所以黑頭通常出現在額頭、鼻子等部位。網上對“小蘇打清除黑頭”的解釋是“黑頭呈酸性，小蘇打是堿性的，酸堿中和后黑頭被溶解”。事實上，小蘇打雖呈堿性，有較好的去污性，但對于毛孔里的黑頭則是力不從心。人的皮膚呈微酸性，健康皮膚的pH值大約在5.0至5.6，不利于細菌生存，對人體有保護作用。如果用堿性溶液敷在面部，反而破壞了皮膚的天然屏障，使皮膚更容易失水干燥，皮膚敏感的人還容易刺痛、紅腫，甚至引起感染。

要想清除黑頭，可以去正規醫院皮膚科做皮膚治療，使用含果酸、水楊酸的藥物軟化角質、促進角質剝落，以達到去黑頭的效果。但是任何的治療都會對皮膚造成不同程度刺激，因此對付黑頭“預防勝于治療”。平時要注意臉和手的衛生，做好防曬；飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬果和粗纖維食物，盡量少吃煎炸、辛辣刺激性食品；保證睡眠充足，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢。

另外，有人用手擠黑頭，這是很危險的。手上沾滿了各種細菌，擠捏時很容易引起炎癥。用力擠還會損傷皮膚的物理屏障，甚至可能留下不易恢復的疤痕或色素沉著。