春季如何為肌膚補(bǔ)水? 熏蒸儀蒸面有哪些好處?

處于冬春交際的早春，天氣還沒(méi)有完全擺脫冬天的樣子，“倒春寒”時(shí)有發(fā)生，時(shí)而下雨、時(shí)而晴朗、時(shí)而潮濕、時(shí)而干燥，早春是一個(gè)變換莫測(cè)的時(shí)節(jié)。在干燥來(lái)臨時(shí)，皮膚容易缺水、起皮，從而影響顏值，我們應(yīng)該及時(shí)給肌膚補(bǔ)水、保濕，防止此類事情發(fā)生。

在給肌膚補(bǔ)水保濕的過(guò)程中，有很多簡(jiǎn)單易行的方法。近年來(lái)，備受廣大MM歡迎的蒸臉儀就是其中一個(gè)。蒸臉儀可以說(shuō)是美容神器，很多的美容達(dá)人都有推薦，但它到底有什么好呢？ 

一、蒸臉儀的好處

1、深層清潔

使用蒸臉儀的蒸汽噴霧熏蒸面部皮膚可使毛囊及角化細(xì)胞軟化，有利于在清潔、按摩時(shí)清除毛囊深層的污垢和角化細(xì)胞，并能較徹底地清除皮膚的污物及化妝品，使皮膚清爽、光滑和細(xì)膩。

2、補(bǔ)水

通過(guò)科技手段，把水轉(zhuǎn)化成納米級(jí)較高溫度的霧狀粒子，使用時(shí)可以把毛孔打開(kāi)，讓納米水粒子直接被皮膚吸收，補(bǔ)水高效、安全、徹底。

3、改善循環(huán)

蒸臉儀噴射而出的納米級(jí)較高溫度的霧狀粒子可以改善皮膚的微循環(huán)，增強(qiáng)皮膚、神經(jīng)、血管的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，使皮膚保持紅潤(rùn)、光澤和柔嫩。

4、殺菌消炎

很多儀器安裝臭氧裝置，在儀器工作的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生臭氧，具有一定的殺菌消炎作用。

5、促愈再生

由于通過(guò)蒸臉儀離子化后的納米級(jí)較高溫度的霧狀粒子富含氧離子，噴射時(shí)產(chǎn)生的沖擊力有利于增強(qiáng)皮膚對(duì)氧離子的吸收。在其熱效應(yīng)的作用下，能加強(qiáng)皮膚的有氧代謝，增加氧合血紅蛋白在組織中釋氧，使皮膚的供氧改善，可減輕皮膚的水腫、滲出、瘀血、瘙癢等，也能促進(jìn)皮損的愈合及上皮細(xì)胞的再生。

6、細(xì)致毛孔

使用蒸臉儀時(shí)，由于儀器產(chǎn)生的熱效應(yīng)，可以短時(shí)間內(nèi)使毛孔打開(kāi)，軟化毛孔內(nèi)的污垢，在蒸完臉之后如果即時(shí)用溫?zé)崴鍧崳敲疵變?nèi)的污垢就很容易被清洗掉，清洗之后在用冷水敷一下，使毛孔快速收縮，這樣做毛孔會(huì)越來(lái)越細(xì)！

二、中藥熏蒸美容

中藥熏蒸具有神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用。它的熱藥效應(yīng)，能使不協(xié)調(diào)的臟器功能得到有益調(diào)節(jié)，使人情緒放松，肌肉松馳，睡眠改善，身心舒暢，從生理到心理趨于協(xié)調(diào)平衡，同時(shí)選用名貴中藥做熏蒸，還能達(dá)到養(yǎng)血、補(bǔ)氣、安神的目的。熏蒸藥物的有效成分，可對(duì)直接接觸的肌膚部位產(chǎn)生藥效，起到抑菌、消炎、殺蟲(chóng)止癢、消腫等作用，增強(qiáng)皮膚抵抗能力，有效防治皮膚毛囊炎、毛孔堵塞等。

做中藥薰蒸時(shí)，熱能因子與霧化的中藥離子通過(guò)皮膚表層吸收、角質(zhì)層滲透和真皮層轉(zhuǎn)運(yùn)，進(jìn)入血液循環(huán)使皮膚溫度升高、毛細(xì)血管擴(kuò)張、促進(jìn)血液及淋巴液的循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)新陳代謝；且能夠凈化血液，降低血液粘稠度，增加血管彈性，防止疾病發(fā)生，改善面部膚色，緩解血液循環(huán)障礙引起的乏力、頭暈疾病等。

熏蒸美容不僅操作方便、簡(jiǎn)單，效果還立竿見(jiàn)影—熏蒸過(guò)后，皮膚潤(rùn)潤(rùn)的，感覺(jué)毛孔開(kāi)放，神清氣爽。事實(shí)上，熏蒸的美容效果是否如感覺(jué)那般好？專家表示，簡(jiǎn)單的熏蒸法只能起很小的美容效果，如果想要達(dá)到較好的效果，就要在熏蒸器具、藥物添加等方面做更多的“功課”。比如去色斑者可在熏蒸時(shí)加入舒筋活血類中藥，如當(dāng)歸、白芷、丹參等，可使活血化淤、祛斑作用更加持久，效果更好；又比如針對(duì)青春痘的情況，可加入綠豆等，起消炎的作用。

溫馨提示：熏蒸美容，一周進(jìn)行兩次足矣，過(guò)度熏蒸可能會(huì)加速皮膚的老化，造成反效果。而每次熏蒸都不應(yīng)該超過(guò)20分鐘。

三、多吃九種補(bǔ)水食物

1、芹菜

芹菜榨汁后可敷臉，稀釋后可作為化妝水使用，能防止肌膚老化。

2、西紅柿

含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，常吃西紅柿，還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。

3、石榴

石榴的補(bǔ)水功效：石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血的功效。石榴汁中多酚的含量較高，具有很好的抗衰、防癌作用，能夠?yàn)槲覀兊募∧w迅速補(bǔ)充水分。

4、葡萄

葡萄的補(bǔ)水功效：葡萄不僅富含大量的水和糖類，極易被人體吸收，能夠有效幫助媽咪補(bǔ)水。此外，葡萄還具有促進(jìn)血液循環(huán)、保護(hù)皮膚的膠原蛋白與彈性纖維、防止紫外線對(duì)皮膚的傷害等功能。

5、梨

梨的補(bǔ)水功效：梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為“天然礦泉水”，自古就被尊為“百果之宗”。秋季空氣干燥，水分較少，孕媽咪若能每天堅(jiān)持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤(rùn)肺。

6、蘋果

蘋果的補(bǔ)水功效：蘋果味甘、性涼，具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤(rùn)肺悅心、澀腸止瀉之功效。蘋果可降低膽固醇、防動(dòng)脈硬化、抗癌、抗疲勞，還有助于將鈉排出體外。孕媽咪常吃蘋果，不僅能夠攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)，還能達(dá)到補(bǔ)水的功效。

定期的進(jìn)行肌膚外部的呵護(hù)，平時(shí)多注意保持室內(nèi)的濕度，秋季的空氣比較干燥，你可以適量的通過(guò)加濕器來(lái)增加空氣中的濕度，以此來(lái)平衡你所需要的濕度。

7、蘆薈

蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁后也可作為保濕噴霧，于曬后敷用有良好效果。

8、黃瓜

黃瓜榨汁后可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮(zhèn)靜肌膚，消炎美白。

9、西蘭花

西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素、能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，還有助于保持皮膚彈性。