家庭醫生在線首頁 > 整形美容 > 美容 > 護膚知識 > 補水保濕 > 正文
            焦慮
            掛號科室:心理咨詢科 同類疾病:抑郁癥心絞痛恐懼癥腦震蕩躁狂癥

            冬季日常肌膚保養小常識

            2017-03-22 11:36:56      

            進入了冬季,氣溫驟然下降,受氣候因素影響,人體的新陳代謝的能力也會有所降低,而我們的皮膚呢,會因為皮脂腺分泌的減少以及干燥的氣候因素影響而變得越發緊繃和干燥,因此,冬季護膚又顯得尤為重要,絲毫不能馬虎哦!如果美眉們冬季不注重肌膚的悉心保養,那么,肌膚就會受寒風以及多種因素的影響而變得越發粗糙和干燥,一整個冬季下來,肌膚會失去彈性,逐漸產生皺紋,膚質會變差。那么,冬季要如何護理好我們的肌膚呢?

            1、補水

            說到補水,美眉們所想到的就是涂抹護膚水,給肌膚直接的補充水分。實際上,我們可以把補水分成兩種,一方面是為肌膚直接補水,這一點毋庸置疑,而另一方面,身體內也需要補水,肌膚才能夠不缺水、不干燥。美眉們在冬季更需要多喝水,每天至少飲用八杯水,注意,冬季天氣寒冷,最好飲用白開水哦!

            同時,肌膚表面補水很關鍵,美眉們需要選擇清潔能力強的洗面奶,在清潔面部肌膚之后,即刻涂抹上爽膚水,爽膚水要選擇保濕能力較強的產品,在涂抹爽膚水之后,你需要涂抹面霜,記住,冬季要使用面霜,而不是乳液,面霜的保濕鎖水效果更好,而夜晚睡覺前,要涂抹晚霜,為一整天的肌膚做最后一道補水程序。

            2、為肌膚加強營養

            冬季寒冷,我們的肌膚調節性能也非常差,美眉們需要由內而外地為肌膚補充營養,可以多吃一些富含維生素和蛋白質的水果和蔬菜,例如蘋果、芝麻、蜂蜜、雞蛋等等,為身體和肌膚補充營養,同時,要盡量少吃辛辣刺激的食品,減少身體毒素以及對肌膚的傷害。

            3、給肌膚充足的按摩

            冬天的天氣非常寒冷,美眉們可以每天堅持按摩肌膚,不僅能夠促進肌膚的血液循環,而且還能夠更好的激活肌膚,涂抹上滋潤的面霜,緊接著打圈按摩肌膚,可以令肌膚更好的吸收營養成分,同時,按摩肌膚也不會覺得臉部冷颼颼的感覺哦!

            4、好心情是好肌膚的保障

            肌膚的好與壞與心情有著直接的關系,人的精神狀態和情緒會刺激皮膚的神經纖維,如果心情郁悶、精神不振,或者是緊張、焦慮等,都會導致面部肌膚血液循環不暢,營養供給不足,令肌膚蒼白、皺紋滋生、暗黃、過度衰老等,而如果美眉們每天都保持心情舒暢,有一個好心情,皮膚自然也會非常光亮和嫩滑。

            5、充足的睡眠要保證

            冬季,天氣寒冷,很多美眉也喜歡懶床,而白天皮膚暴露在外面,就需要夜晚的時間段來供給營養,以修復受損傷的細胞,美眉們要注意,不是睡得多,肌膚就越好,夜晚11點之前,一定要進入到睡眠狀態,肌膚才能夠更好的得到修整。

            (責任編輯:家醫編輯 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 国产丝袜无码一区二区视频| 久久久久人妻一区精品| 91精品国产一区| 人妻aⅴ无码一区二区三区| 香蕉久久AⅤ一区二区三区 | 中文字幕一区二区三区有限公司 | 视频一区视频二区制服丝袜| 综合久久一区二区三区| 国产日韩综合一区二区性色AV| 夜夜添无码试看一区二区三区| 视频一区二区在线播放| 亚州AV综合色区无码一区| 国产午夜精品一区二区三区极品| 伦理一区二区三区| 精品国产香蕉伊思人在线在线亚洲一区二区| 日本一区二区三区久久| 福利一区二区在线| 精品视频一区二区观看| 日本一区二区三区在线观看视频 | 国产一区二区视频在线播放| 午夜视频久久久久一区 | 亚洲一区二区久久| 精品无码一区二区三区爱欲九九| 亚洲av无码不卡一区二区三区 | 福利一区二区三区视频在线观看| 久久国产精品一区二区| 久久国产视频一区| 人妻AV一区二区三区精品| 精品国产一区二区三区麻豆| 精品成人乱色一区二区| 亚洲AV成人精品日韩一区| 日本精品一区二区三区四区| 中文字幕久久亚洲一区| 精品无人区一区二区三区| 亚洲一区在线观看视频| 国产剧情一区二区| 国精品无码一区二区三区在线| 日本伊人精品一区二区三区| 色婷婷亚洲一区二区三区| 一区二区三区免费视频网站| 无码人妻久久一区二区三区 |