臉上長斑怎么辦 8個祛斑妙招讓你做無斑美女

臉上有很多斑點怎么辦？很多人膚色很好但是偏偏臉上長了很多斑點，那么為什么會有那么多的斑點呢？如何祛斑比較有效呢？下面小編就為大家一一介紹，還你光滑肌膚。大家一起來看看吧。

長斑的原因到底是什么呢？

1、因紫外線引起

紫外線的照射會引起黃褐斑，也會導致臉部色斑顏色加深越來越嚴重。過去一年的冬天和今年的春天忽視防曬，有太陽沒太陽一樣不做防曬保護，這會直接導致一些姑娘春天臉上出現越來越多的斑，這種斑就是我們平常所說的黃褐斑了。

2、因遺傳導致

另外臉部色斑也有遺傳的因素，多發于女性，呈現春天夏天色斑變嚴重，秋冬季節色斑問題減輕的現象。不要以為是遺傳因素導致的色斑問題就不管不顧啦，日曬會加劇色斑，甚至會起到直接引發作用，這也就是為什么一到春天淋上的斑就嚴重的重要原因。

3、因作息紊亂

春天里臉上的斑越來越多，呈現出變嚴重的趨勢，這很可能與去年春節后紊亂的作息時間和精神壓力有關，反問一下自己，你是否在春節期間經常熬夜晚睡了？睡眠也是影響內分泌的重要原因，肌膚每天自我修復的時間在22：00-2：00，很多人在這段時間沒有進入睡眠狀態，肌膚得不到充分的休息，導致了春天臉上的斑變得嚴重。

那么有哪些方法可以幫助我們淡斑呢？

1、防曬可緩解

我們皮膚的新陳代謝周期一般是28天，所以春天臉上的斑就嚴重的朋友，現在就要每天做好防曬工作來來防止斑點變得越來越多，無論你是打傘戴墨鏡還是涂防曬霜都是可以的，化學防曬和物理防曬都是重要的防曬手段，不過，因為有的姑娘防曬霜經常忘記補涂，所以涂防曬霜遠不如遮擋型的物理防曬更為有效。

2、檸檬祛斑法

檸檬祛斑法將新鮮的檸檬洗凈切成片，將其研碎，加入硼砂末、白砂糖，攪拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后將其取出，每天早晚從中取出一小勺，沖泡溫水飲用，堅持喝一點時間就能讓臉上的雀斑減退和消除，無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。

3、雞蛋白醋祛斑法

將雞蛋浸泡在白醋里，等到雞蛋殼變軟后，將雞蛋殼中的蛋清去除掉，均勻的涂抹在面部，等到20分鐘后，用溫水清洗臉部，長期堅持就能夠有效去除臉部斑點。

4、黃瓜+珍珠粉祛斑法

將新鮮的黃瓜用榨汁機榨成汁，加入珍珠粉一起調成糊狀，然后加入一點蜂蜜調勻，將其均勻的敷在臉部20分鐘，再用牛奶將臉部清洗干凈，堅持1個月效果就會明顯，接著繼續使用這個方法，就能夠消除臉部斑點。

5、雞蛋蜂蜜祛斑法

用蛋黃加入蜂蜜和面粉調成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽涂于臉上，15-20分鐘后以溫水洗去。

6、美容食物要多吃

許多食物對于美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿卜中富含抗氧化的胡蘿卜素。還有維生素C、E，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素E還具有抗衰老作用。

7、要保證睡眠質量

因為睡眠不足可以導致春天臉上的斑變得嚴重，因此，在一個春節過后，姑娘們都應該盡量調節好自己的作息時間，早睡早起，保證良好的睡眠質量有利于肌膚自我修復，緩解春天臉上的斑變嚴重的現象。

8、善用護膚品

用這種方法緩解春天臉上的斑變嚴重的效果，雖然聽起來很美好，但是遠不如在醫生的指導下用藥和醫美手段祛斑來得有效，知名化妝品專家寶拉培岡曾說：“完全做好防曬，早晚兩次使用確實會見效的護膚品，想要緩解色越來越多，出現明顯祛斑效果也至少要三個月。”這已經算是比較樂觀的估計，如果導致面部色斑形成的色素沉積并不在皮膚表層，那用護膚品緩解可能堅持再長的時間也沒用。