眼袋是怎么形成的？ 五大妙招輕松去除眼袋

眼下總是被浮腫纏繞該怎么消除呢？其實方法不會很難，跟著小編一起來看看如何擺脫那惱人的眼袋，看5個妙招學習怎么去除眼袋。

眼袋是怎么形成的？

眼袋的形成多是生活不規律，煙酒過度或經常熬夜、睡眠不足所致。有的是長期從事文字或計算機等用眼過累的工作，甚至是屈光不正而佩戴的眼鏡又不合適，也有的是減肥過快使面部皮膚松弛以及化妝方法不當，畫眼線時牽拉下眼瞼用力過大或有經常揉眼睛的壞習慣等原因造成的。

消除眼袋的五大妙招

1、保證充足的水分供應多攝入維生素

平時一定要注意多喝水，每天需要保證喝掉8杯水，保證身體有充足的水分供應，另外可以多吃一些水果，保證充足的維生素，這樣對我們的肌膚會產生非常好的效果，對于消除眼袋也非常有好處。

2、生活要規律

好多白領白天要應付工作，下班有的要陪領導喝酒或朋友吃飯，晚上回到家里還想在看會電視什么的，這樣導致生活非常不規律，這是眼袋和面部問題出來的重要原因，所以必須要調整，讓自己的生活規律化合理調整睡眠時間，保障睡眠質量。你是不是經常為追一個電視劇到凌晨幾點，寫個工作策劃什么的忙到大半夜？人在十二點到五點之間是身體機能在新陳代謝時間，不保證休息會導致很多機能出現問題，還有心理事多就是容易失眠，這些都是眼袋的隱形殺手不可不防啊！

3、按摩改善眼袋

為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，借此姿勢增加頭面部血液循環，以改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

4、增加膠原蛋白

日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。忽視飲食營養有可能將其皮膚局部皺縮或伸延出來，甚至有可能達到不可收拾的地步。

5、菊花眼膜

用干菊花或是胎菊5-6顆放在沸水中泡開，用化妝棉浸透菊花茶后敷在眼部，10分鐘后取下化妝棉，不用清洗。如果覺得敷眼睛比較麻煩的話，可以直接把眼貼在杯口，讓菊花茶的氤氳熏眼睛，不僅可以緩解長期對著電腦屏幕帶來的眼部疲勞，還能夠消除眼睛浮腫、從而消除眼袋。