小心保濕誤區 這樣保濕會讓肌膚越來越干

　　冬季皮膚比較干燥，導致臉上不舒服，所以想要時常補水。然而很多人以為皮膚干燥就需要補水，但卻反而越保濕越干燥?原來一昧的補水并不一定能達到效果，錯誤的保濕觀念還會對肌膚造成不必要的負擔。今天，我們來看看到底哪些是大家最容易誤踩的保濕地雷區。

　　保濕地雷1：天天敷面膜

　　講到臉部保養第一個想到的就是敷面膜了!面膜具有快速見效的保濕效果，但若是太過頻繁地使用，上面的酒精、果酸等成份反而會刺激臉部肌膚，使其變得脆弱。面膜的最佳使用頻率為每周1～2次，每次15～20分鐘，并且記得在敷完之后涂上乳液或乳霜，才能真正達到鎖水的功效。

　　保濕地雷2：頻繁地蒸臉

　　和使用面膜的道理一樣，頻繁使用蒸臉器反而會令肌膚水分流失、變得更加干燥，而蒸臉后因為新陳代謝的加速，也會導致油性肌膚的油脂分泌更加旺盛。

　　保濕地雷3：洗臉后偷懶只涂化妝水

　　有些人討厭乳液在臉上油膩膩的感覺，所以洗臉過后就只擦上保濕化妝水，快樂享受清爽水嫩的感覺。需要注意的是若沒有后續的鎖水工作，化妝水的水份在臉上很快就會蒸發，甚至連同肌膚原有的水份也一并帶走，造成越保濕越干燥的無限輪回。

　　保濕地雷4：涂太多面霜

　　面霜涂太厚竟然會讓肌膚更干燥?每次睡前覺得皮膚干干，就涂上厚厚的面霜以作為肌膚的補償，這樣的作法可能導致睡眠中的肌膚毛孔停止呼吸、不能正常代謝和吸收，一覺醒來皮膚變得比原本更干燥。多吃多補的概念并不適用於保養，適量涂抹面霜才是真正的保養之道。

　　保濕地雷5：只使用特定有機成份的產品

　　聽說哪種成份的保濕效果好，就從此只使用此成份的產品了?其實我們在接觸任何一種產品時，都應該將自身的膚質狀況納入考量，并不是每一種有機成份都溫和親膚。

　　保濕地雷6：大量補充水分

　　除去外在的保養產品，喝水總算是最安全、最直接的補水方式了吧?但其實一次補充大量水分，對於緩解肌膚干燥并沒有實質的效果，大部份水份在到達肌膚之前便會被代謝掉，甚至還會因為大量排尿而帶走體內重要的電解質、礦物質等鎖水元素。一天1800毫升的正常進水量即足以提供肌膚每天所需的水份。