一天洗幾次臉才正確？你過度清潔了嗎？

我們現(xiàn)在都知道清潔對皮膚的重要性，因為如果清潔不到位，肌膚會引發(fā)很多問題，比較膚色暗沉，長痘痘等等。于是好多人每天至少洗兩次臉，每次都要用兩次強力清潔的面奶清洗。當然，護膚第一步就是要做好清潔工作，可是過度的不正確清潔也會讓肌膚變得敏感脆弱。

皮膚到底有多臟？

皮膚上的污垢可以分為三種類型：油溶性、水溶性、不溶性。油溶性的污垢主要包括皮脂、潤膚劑殘余、防水化妝品；水溶性污垢來源于化妝、親水型潤膚劑、可溶性皮膚分泌物；不溶性污垢則包括死皮細胞、硬水中的某些金屬離子沉淀物等。

為什么要清潔皮膚？

我們清潔自己的皮膚，一方面是因為皮膚長時間暴露在空氣中的塵埃和刺激物下，皮膚表面不可避免粘附一些有害物質(zhì)——需要通過清洗來去除。另一方面，角質(zhì)層是不斷地形成然后從身體逐漸脫落，促進皮膚的新陳代謝。

為什么過度清潔會傷害皮膚呢？

專家指出，因為過度清潔破壞了皮膚表面的皮脂膜。皮脂膜是覆蓋于皮膚表面，由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物互相乳化而形成的一種半透明的乳狀薄膜，具有保濕、防止皮膚水分丟失、防止外界有害物質(zhì)進入皮膚及抑制細菌在皮膚表面生長的作用，其厚薄、性質(zhì)受年齡、性別、健康狀況、環(huán)境和洗浴等因素的影響。

肌膚清潔不到位絕對會影響皮膚對營養(yǎng)成分的吸收，但如果因此而用過分強力的清潔產(chǎn)品，對皮膚造成的傷害同樣是破壞性的。使用過分強力的清潔產(chǎn)品會毫不留情地破壞肌膚的天然保護屏障。

最易造成清潔過度的做法

1、使用潔面乳過量

洗臉的時候，無論用什么樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那么多。在向臉上涂抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。

2、洗臉水溫過高

很多MM以為熱水洗臉可以更去油，事實上刻意的“燙”去油脂對肌膚的危害是很大的，過熱的水可能引起血管過度擴張，使皮膚松弛、萎縮，還會破壞肌膚保護層，加速皮膚老化。

3、洗臉次數(shù)過多

每天早晚各洗一次臉就足夠了，頻繁洗臉并不能達到深度清潔的作用，潔面產(chǎn)品只能清潔皮膚表層的污垢、油脂，單靠洗臉是遠遠不夠的，頻繁清潔不但會加劇肌膚的干燥，還會讓出油狀況更嚴重。

4、每天用帶磨砂顆粒的潔膚品洗臉

不管商家如何聲稱磨砂顆粒多么細膩、多么天然，都不適合每天使用。磨砂的目的在于去除老廢角質(zhì)，讓皮膚顯得更細膩，提高產(chǎn)品的吸收力，但角質(zhì)代謝有一定的周期性，并不需要每天大力搓揉予以去除。