女性長斑的原因有哪些 7個壞習(xí)慣讓你滿臉長斑

　　美女們注意啦，不要以為色斑是懷孕期或者是年紀(jì)大的婦女才有，實際上，色斑要長在誰的臉上，并不完全由年齡決定的。不良的生活習(xí)慣會直接導(dǎo)致色斑的產(chǎn)生，由于各種原因，很多的女性同胞們的臉上會長斑，你知道臉上長斑的原因是什么嗎?那些壞習(xí)慣會讓斑點爬上你的雙頰呢?下面為大家列舉易長斑的七個壞習(xí)慣，一不小心就會上“斑”。

　　首先，我們來看看，女性長斑的原因有哪些：

　　內(nèi)因：

　　內(nèi)分泌失調(diào)、勞累、心理壓力等造成的。

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)：一般懷孕女性常見，孕期新陳代謝緩慢引起黑色素上浮皮膚表面，同時營養(yǎng)缺乏造成色斑

　　2、心理和勞累：有很多女性受到工作或者生活的影響心理壓力大，常說的“上火了”，或者勞累過度，是皮膚代謝發(fā)生異常進(jìn)而導(dǎo)致有斑

　　3、其他病癥：糖尿病、腎功能下降、缺血、等都會是雀斑的形成，還有一些皮膚病，如痤瘡(青春痘)、粉刺都能引起色斑的生長

　　外因：

　　日光照射、亂用化妝品和擦傷皮膚造成的。

　　1、光照日曬：正常來說平常多多曬曬太陽，對皮膚很有好處，但紫外線很強(qiáng)的情況下受到日光照射就會形成色斑

　　2、亂用化妝品：有很多化妝品含有很高的堿性，短時間沒確實可以美白皮膚，但長期使用會是含有堿性的黑色素附著臉上，最后長斑

　　3、外部擦傷：這一點不用多說，就是臉部受傷而沒有及時消毒處理造成的。

　　7個壞習(xí)慣讓你滿臉斑

　　1、不良的清潔習(xí)慣

　　我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學(xué)成分。在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚，長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所以一定要做好皮膚的清潔工作，出門在外遇到多霧天氣盡量帶著保護(hù)面罩，回家一定要及早洗臉，做完家務(wù)活后也要用潔面乳清潔肌膚，以防粉塵污跡堵塞毛孔。絕對不可以偷懶，否則后悔莫及。

　　2、偏愛濃妝

　　妝品含金屬成分多，化學(xué)成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。

　　3、忽略防曬

　　皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，紫外線的照射會激活黑色素母細(xì)胞，形成絡(luò)氨酸酶，隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會形成斑點。想要遠(yuǎn)離色斑，就必須做好全天的防曬工作哦!大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的保養(yǎng)，防曬和隔離同樣的重要，是必須一起做好的工作哦!

　　4、過度使用美白用品

　　別看美白產(chǎn)品是讓你更美更白的，其實美白產(chǎn)品當(dāng)中含有重金屬的可能性比其他功能的保養(yǎng)品要大得多，而且效果越驚人的美白產(chǎn)品對皮膚傷害也越大，就好比每天都對你的皮膚進(jìn)行“漂白”，會讓皮膚更加缺水脆弱，增加長色斑的機(jī)會。還有有些MM為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得干燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴(yán)重。

　　5、愛食用色素類食品

　　對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品等，這些東西會在體內(nèi)沉積下很多毒素，刺激細(xì)胞的生長。特別是晚上10點以后，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負(fù)擔(dān)，對身體和皮膚都不好。

　　6、長期面對電腦

　　電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚干燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨著電腦應(yīng)用的不斷擴(kuò)大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎么辦呢?除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉淀的機(jī)會，遠(yuǎn)離雀斑黃褐斑。

　　7、不愛運(yùn)動

　　我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能，排出體內(nèi)的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的運(yùn)動可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來，特別是現(xiàn)在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們，一定要安排一個時間給自己，好好排排毒吧。