用這些方法美容比護膚品健康

一個人給他人的第一印象是看臉，隨著年齡的增長，出現了皺紋、痘印、色斑等臉部皮膚問題，每到這個時候，總是感嘆有沒有什么神奇的護膚品可以解決所有的問題？平日用以下方法護膚勝過護膚品哦。

正確的護膚方式比護膚品更重要

1、精油按摩

能有效減少肌膚老化癥狀出現，因為按摩肌膚可以使肌膚的血液循環變好，讓肌膚獲得充足的氧氣供應。肌膚的供氧狀況良好，就能維持肌膚的色澤與健康。精油按摩還可以維持細胞生長代謝的速度，由于老化會使皮膚細胞的生長速度變慢，因而容易出現各種色斑與皺紋。通過適當的精油按摩可以促進新細胞再生，使臉部保持活力與光澤。

2、用醋洗臉

能夠增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，軟化角質層，還有美白、殺菌的作用。雖然白醋洗臉的好處如此之多，但是不能直接用白醋潔面。因為白醋的酸性比較強，會刺激皮膚，給皮膚造成極大的傷害。最好用溫水將白醋的濃度降低再使用。

3、愛上做運動

很多女性都不愛運動，這是毋庸置疑的。因為運動過程中累不說，還會流汗，第二天又會肌肉酸痛，再加上工作忙沒有時間，所以很多女性的生活都避開了“運動”這么一件事。這是不對的，缺少適量的運動，會是身體慢慢“生銹”。靈活度下降不說，少了一個大量排行，排走身體毒素的機會。

4、按時睡覺不做夜貓子

人在睡覺時，機體得到了休息與調整。及時、充足的睡眠有助于維持人體正常的新陳代謝，也有助于形成修補人體機能的物質。長期熬夜不睡覺的后果會是精神萎靡、黑眼圈嚴重、眼睛浮腫，嚴重的還會掉發嚴重、神經脆弱、易怒、記憶力下降等。所以想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關鍵。晚上睡覺的時間最好是在11 點半之前，而且要睡足八小時哦！

5、蒸汽美容

準備一盆熱水，將頭低低地俯在盆上，讓蒸汽一點點地滲透進肌膚。一柱香的功夫，那個抬起頭來的女子臉上就紅撲撲的，像是映了一輪光滑的圓月。于是，一傳十，十傳百，那些平民的女子，為了在心愛的人面前能有光滑的肌膚，便每天開始用熱水蒸面，這就是最初的蒸汽美容。

6、洗臉水溫不易過高

洗臉最合適的水溫為26-30℃，也就是比體溫要稍低一點。溫度過低毛孔還處于收縮狀態，清潔力度可能不夠，溫度過高又會使皮膚的水分蒸發太快。

護膚過程中，大家都會認為昂價的護膚品能給皮膚較好的呵護，并能收到理想的效果。但是，好的護膚方法，比好的護膚品更重要。你溫柔細致的呵護，肌膚會回饋你最美麗的氣色和膚色，讓你的美麗之旅變得更加喜悅和充實。