一笑如何傾城？ 先得護膚有道

近日，電視劇版《微微一笑很傾城》的熱播，男女主角的膚質讓美眉連連贊嘆。如若一笑傾城，那便始于護膚。怎樣才能護理好皮膚？家庭醫生在線邀請南方醫院惠僑醫療中心皮膚科主治醫師后桂榮為大家傳授油性皮膚和干性皮膚護理方法。

深度清潔+飲食清淡=油皮君護膚頭號招數

夏天，對于油皮君無疑是個挑戰，脫妝、冒痘、出油等等皮膚問題讓油皮君尷尬不已。怎樣去護理油性皮膚，給人以一副健康、強壯和自然的面容而不是油光滿面，頻繁長痘？后桂榮對家庭醫生在線編輯介紹，油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔：

1、油性皮膚的人每日洗臉至少2次；

2、同時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污；

3、洗臉后，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品；

4、晚上潔面后，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。

她表示，每周可做一到二次深層潔面面膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。但若面部出現皮炎、痤瘡等疾患，應及早治療、以免病情加重，損害擴大，愈后留下疤痕及色素沉著。

除此之外，她還提醒油性皮膚的人在秋冬干燥季節可適當地選用乳液及營養霜，但入睡前最好不用護膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。

補水+防曬=干性皮膚的主題招數

后桂榮介紹，干性皮膚分缺水和缺油兩種。缺水干性皮膚多見于35歲以上及老年人，缺油干性皮膚多見于年輕人。皮膚的水油嚴重失衡，會導致皮脂腺更多的分泌油脂，造成外油內干的局面，從而讓很多人誤以為自己是油性皮膚。后桂榮表示，對于外油內干的皮膚，補水才是最關鍵的，盲目控油只會讓皮膚失去油脂的保護，刺激皮脂腺更瘋狂的分泌。對此，她提醒：

白天：選擇成分足、質量好、添加保濕成分、防護性強的日霜非常重要。抹潤膚產品時，要讓其慢慢地滲入皮膚，用中指輕輕畫圈按摩，注意不要使勁揉搓皮膚。

晚上：眼部是夜間保養時的重點，選擇眼部保養品時，盡量以滋潤補水為主。面部使用含有滋潤、營養成分的晚霜。

除此之外，后桂榮還指出，缺油型干性皮膚因缺少足夠的皮脂的保護，水分不能留在皮膚，所以皮膚顯得晦暗無光，粗糙，缺乏細致感，容易被外界刺激產生敏感癥狀。對此，她建議在選擇清潔護膚品時，干性皮膚者不要選用堿性強的化妝品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮膚更加干燥。清潔面部時，最好使用有滋潤成分的洗面奶；面部清潔結束后，最好是趁著爽膚水未完全干透前，搽抹一些潤膚、保濕護膚品，如潤膚露、奶液等，這樣可以保留爽膚水內所含的水分，對滋潤皮膚很有好處。在選擇防曬霜的時候最好選用添加了補水功效和抗氧化的防曬品。她提醒，來自陽光中的紫外線，對干性皮膚來講很容易出現皮膚敏感及色斑，要格外注意。

家庭醫生在線（m.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238