簡單5步預(yù)防眼部皺紋 重獲靈動雙眸

隨著年齡的增加眼皺紋就會出現(xiàn)，但是我們能做的就是預(yù)防眼皺紋的出現(xiàn)，想要預(yù)防就要真的為什么會有眼皺紋，眼皺紋的形成在我們?nèi)粘Ｉ钪卸加心男┮蛩啬兀【帪榇蠹医榻B下為什么會有眼皺紋，怎樣預(yù)防眼皺紋？

使用眼霜滋潤保養(yǎng)

很多人都認(rèn)為眼霜一定要從25歲才能開始用，但是現(xiàn)代社會對我們眼睛產(chǎn)生傷害的東西太多了，電視電腦和各種電子產(chǎn)品，都讓我們用眼過度，眼睛周圍的皮膚也都開始松弛，產(chǎn)生眼周細(xì)紋。所以當(dāng)眼睛出現(xiàn)皺紋等問題時，我們就應(yīng)該開始使用眼霜了。選擇眼霜時可以選擇高效補水成分的，可以更好地滋潤眼周肌膚，也可以選擇玻尿酸和膠原蛋白，也具有很好的滋養(yǎng)效果。眼部的脆弱肌膚總是最先顯露我們的年齡，干燥和細(xì)紋的出現(xiàn)，讓眼睛顯得疲憊沒有生氣，更是在無形中增加了我們的年齡。因此我們需要細(xì)心呵護(hù)。

食用深海魚

在日常的飲食上不妨多吃點魚類。比如三文魚、鱈魚等海產(chǎn)深海魚均含有豐富的歐米伽-3脂肪酸，它是身體所必需的不飽和脂肪酸的一種。研究已經(jīng)證實，這類脂肪酸能夠“滋養(yǎng)肌膚“，盡量減少皺紋生成，因此多吃深海魚肉好處多多哦。

多為肌膚補充維C

一些研究發(fā)現(xiàn)維生素C促進(jìn)膠原蛋白的生成，并且防止UVA和UVB對肌膚造成損傷。夏季選擇一款具有維生素C成分的面霜，是一個不錯的決定哦。辦公族們還可以買一瓶維生素C放在電腦旁，每天堅持吃一粒，堅持下來也會有意想不到的好美容效果哦！

強化眼部四周肌膚

可常做眼部運動，比如盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒種；徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續(xù)重復(fù)五次，一日可數(shù)次。

睡美容覺

造成眼部肌膚的一個很大原因與用眼過度很有關(guān)系，眼部肌肉長期處于緊張的狀態(tài)，就會容易讓皮膚出現(xiàn)松弛和細(xì)紋，所以盡量避免長期用眼，睡個美容覺就是最好的修養(yǎng)方式了！