什么原因導致皮膚暗黃 5個小習慣養出白嫩肌膚

臉色暗黃是現在很多女性都糾結的問題，導致女性的膚色出現這種情況的原因有很多，例如長時間的工作、睡眠不足、紫外線輻射等等，都會導致皮膚變得暗黃。今天，小編就來和大家一起說說臉色暗黃是什么原因，來了解下吧！

導致皮膚暗黃的原因：

1、睡眠不足造成皮膚暗黃

晚上睡眠時間是皮膚細胞最為活躍的時刻，睡眠不足會造成皮膚的新陳代謝不順暢，從而造成臉上老化的角質層增厚，讓皮膚呈現出暗黃的顏色，因此上期睡眠不足的妹子們皮膚會暗淡無光！

2、紫外線和電腦的輻射

紫外線和電腦的輻射都會使皮膚容易老化，是衰老最強勁的殺手，它會使黑色素沉積，血液流通不暢，最終導致皮膚暗黃，怎么也白不起來。

3、皮膚缺水

皮膚在嚴重缺水的情況下，也會導致暗沉，因為皮膚的含水量太低，多種皮膚問題就會出現，皮膚怎么會白起來呢！

4、體內毒素堆積

如果新陳代謝正常的話，氣色也會看起來好多了，可是如果新陳代謝出現問題，毒素就會在體內堆積，皮膚會變差，氣色不好，更白不起來了。

皮膚暗黃怎么調理？

1、記得防曬。出門不防曬，你就變黑妹哦！所以一定要記得防曬！全身都要均勻涂抹SPF指數不低于30的防曬霜。

2、盡量不要化妝。化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝盡量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那么卸妝一定要徹底。并且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助于排出體內的有害物質。

3、即使不出門也要涂隔離霜，涂之前先洗干凈臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。

4、面膜，保濕面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保濕補水狀態，美白的營養才能被深沉的吸收，尤其是干性皮膚的美眉。

5、多吃番茄是很好的選擇，林志玲等許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素C，以及由內而外的美白肌膚，還能抗衰老。