預(yù)防“囧”字臉 預(yù)防法令紋的最佳方法介紹

法令紋是由于表情肌的收縮所形成的動(dòng)態(tài)性皺紋，法令紋的出現(xiàn)給人老態(tài)的感覺(jué)，并且會(huì)隨著年齡的增加而逐漸加深。法令紋是面中部老化的重要體現(xiàn)。我們不要等法令紋出現(xiàn)了再來(lái)煩惱，應(yīng)該積極預(yù)防，讓自己永遠(yuǎn)年輕。那么如何預(yù)防法令紋的出現(xiàn)呢？

法令紋的明顯程度主要分為3種：

1. 輕度。表現(xiàn)為靜態(tài)時(shí)沒(méi)有的明顯折痕和鼻唇溝脊，微笑時(shí)可見輕微的折痕；

2.中度。表現(xiàn)為靜態(tài)時(shí)就可見到明顯的鼻唇溝折痕和鼻唇溝脊，但鼻唇溝脊不超過(guò)鼻唇溝；

3. 重度。靜態(tài)時(shí)可見較深的鼻唇溝，并且鼻唇溝脊向前下超過(guò)鼻唇溝。

預(yù)防法令紋的小妙招

妙招1：避免豐富的表情

豐富的表情會(huì)加速法令紋的出現(xiàn)，所以MM們要注意了，樂(lè)觀的心態(tài)固然重要，但別經(jīng)常大笑，或者做其它一些太過(guò)于豐富的表情哦。

妙招2：注重保養(yǎng)

富含膠原蛋白的面霜能夠通過(guò)涂抹的方式給皮膚增加膠原蛋白。所以潔面后可以用抗衰老除皺的保養(yǎng)品為肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分哦。

妙招3：注意防曬

吸收過(guò)量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導(dǎo)致皮膚癌，而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字涣恕Ｒ驗(yàn)殛?yáng)光直射會(huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，出現(xiàn)皺紋。所以要預(yù)防法令紋，每天做好防曬就很必要哦。

妙招4：食療

多補(bǔ)充富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞皮等可以延緩肌膚衰老哦，如蘿卜、西紅柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及蘋果、柑橘、西瓜、大棗等。這些食物中的維生素和礦物質(zhì)，可增強(qiáng)皮膚的彈性、柔韌性和色澤，預(yù)防法令紋的產(chǎn)生。

妙招5：按摩法

步驟一：將食指彎曲，第2關(guān)節(jié)和手指寬的面抵住嘴角下面（法令線延長(zhǎng)位置）。

步驟二：好像括住嘴唇一樣向上提升手指，沿著法令線一直移動(dòng)至鼻頭兩側(cè)。

步驟三：一直將食指提升到鼻頭兩側(cè)，使用第2關(guān)節(jié)沿著鼻頭突起上下擦拭。

步驟四：手指繼續(xù)往上到內(nèi)眼角，并強(qiáng)力按壓3--5秒

步驟五：左手拖住左下巴，右手推右側(cè)臉，將右側(cè)臉頰的肌肉往眼角位置推壓持續(xù)3—5秒，然后減輕力度，水平向外移動(dòng)；然后換一邊。