春天如何保養(yǎng) 做好這9點讓皮膚水嫩嫩

隨著春天的腳步越走越近，氣溫開始回升，空氣濕度也相對沒有冬天那么干燥了。一年之計在于春，春天應該如何養(yǎng)好皮膚，讓皮膚水嫩嫩光滑水靈呢？我們應該從以下幾方面入手：

1、注意皮膚的清潔

每天洗臉2次為宜，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用水徹底清洗。此外，常沐浴對皮膚的保養(yǎng)也十分有效。入浴時，要好好清洗膝蓋與肘部等關(guān)節(jié)部位的皮膚。浴后按摩臉及四肢，可令皮膚飽滿，關(guān)節(jié)靈活。在溫熱的洗澡水中加上少許醋，洗浴后會感到格外舒適。

2、注意水溫

春季天氣干燥，用冷水洗臉會使皮膚內(nèi)的血管收縮，減少皮脂腺的分泌，而使皮膚干燥、皺裂，所以春天最好使用微溫的水洗臉。

3、促進肌膚新陳代謝

為了促進面部肌膚的新陳代謝，除了借助春天溫暖的陽光外，還可進行面部蒸汽浴和面部健美按摩，以促進頭部血液循環(huán)，增強皮膚彈性，減少皺紋發(fā)生。

4、預防皮膚過敏的發(fā)生

春季氣溫忽高忽低，皮脂的分泌時多時少，而且由于氣候干燥，加快了皮膚水分的蒸發(fā)，又由于風沙、塵埃、花粉等等的刺激，極易發(fā)生過敏反應。一旦發(fā)生過敏，應請醫(yī)生診治。對敏感性皮膚來說，春季應盡量避免外出春游。必要時，外出可用面紗或口罩，避免接觸花粉。

5、多喝水

春季氣候干燥，因此特別注意要多飲水，尤其是在臨睡前。因為當你睡覺時，這一杯水便在你的細胞中循環(huán)吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。肌膚缺少彈性的人，還可以養(yǎng)成洗澡前喝一杯水的習慣。因為它在你洗澡時能促進皮膚的新陳代謝，使體內(nèi)的細胞得到充足的水分，使皮膚得到滋潤。

6、皮膚控油

多風干燥的春季，很多人的皮膚都會緊繃繃的，于是，人們就選擇含油分高的面霜來滋潤皮膚。不想，不僅解決不了問題，有人的皮膚還會因此長出白色小顆粒――脂肪粒。這是因為春季是人體機能活躍的時候，皮脂腺分泌旺盛，皮膚其實并不缺油，人之所以感覺發(fā)干是因為皮膚缺水。因此，我們應選用有保濕功效的護膚品而非油性的面霜。

7、注意飲食調(diào)節(jié)

避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調(diào)味品，多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。

8、注意防曬

初春的氣候變化無常，寒風和空氣中的塵埃及逐漸增強的紫外線都對皮膚有一定的威脅，因此要注意防止紫外線的照射。因為春天皮膚嬌嫩，耐受性差，即使是比較弱的陽光，往往也會使皮膚出現(xiàn)曬斑，尤其是面部有雀斑、黃梅斑的皮膚，更要注意防止陽光過度的照射。

9、正確使用護膚品

春季氣候逐漸由干冷轉(zhuǎn)為溫濕，干性皮膚也會變得較潤澤。因此，進入春季后，干性皮膚的人，可根據(jù)情況改用油性輕、水分多的奶液類化妝品。因為奶液透氣性好，使人感覺舒適。春夏之交，油性皮膚會更油膩，氣溫越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發(fā)痤瘡。尤其在晚春時節(jié)，要注意及時清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。不要撲粉，避免使用粉底霜。每天可用溫水洗臉，每周敷面膜一次，以疏通毛孔。

春天盡管沒有冬天那么寒冷了，但是天氣乍暖還寒、變化多端，春季護膚要注重補水保濕防曬的同時，還要注意自己的飲食習慣，外養(yǎng)加內(nèi)調(diào)，將會讓你成為一個桃花美人。