秋季補水補濕有四個要點 7個小偏方讓你肌膚水潤

現(xiàn)在，無論是春天，還是秋天，一年四季，MM們都需要補水保濕，才能保持水潤的肌膚。但是，怎樣才能保持肌膚的水潤肌膚呢？

1、由內而外多補充水分

我們?yōu)榧∧w補充水分，經常會著重在涂抹護膚水以及保濕乳液和面霜上，卻往往會忽略從身體內部的補水。多喝水是身體和肌膚最基本而且是最有效的補水方法，我們的身體內只有水分充足，肌膚才會呈現(xiàn)出自然而然的水潤飽滿的狀態(tài)，因此，美眉們要在平時多喝水哦！但是，并非水喝得越多越好，喝水也要做好量的控制哦，水喝得太多反而會增加腸胃的負擔，因此，美眉們每天喝適量的水就好，不要等到渴了再喝。

2、乳液配合按摩保濕

在干燥多風的初春季節(jié)里，美眉們需要多使用乳液來滋潤保濕肌膚，而在使用乳液的過程中，可以充分配合按摩手法進行按摩，令乳液中的營養(yǎng)和水分更好地被肌膚所吸收，這樣的按摩護膚方式，不僅能夠讓肌膚吸收水分和營養(yǎng)，而且還能夠促進面部肌膚的血液循環(huán)，幫助肌膚減少皺紋，令肌膚達到一個水油平衡的健康狀態(tài)，更好地鎖住水分，由內而外呈現(xiàn)水潤嫩滑。

3、合理的飲食習慣可以使肌膚更加水嫩

我們日常的飲食習慣與肌膚的好壞有著非常大的關聯(lián)，干燥風大的初春季節(jié)，美眉們除了要多喝水來保證肌膚和身體不缺水之外，還需要合理安排飲食，以補充身體和皮膚所流失的水分。在飲食上面，美眉們可以多吃一些水果和蔬菜，牛奶豆?jié){等飲品，就可以使肌膚更加光滑和細嫩。合理的飲食習慣能夠改善肌膚的膚質，幫助肌膚延緩衰老，留住水分，留住美麗。

4、保濕噴霧--隨時隨地保濕補水利器

肌膚粗糙干燥怎么破？當然是隨時隨地能夠讓肌膚喝飽水最重要了。說到隨時隨地讓肌膚喝飽水，就一定要用到保濕噴霧，沒錯，肌膚的水潤細滑需要保濕噴霧的隨時隨地呵護。肌膚偏粗糙干燥的美眉們，可以隨身攜帶一小瓶保濕噴霧，隨時隨地拿出來在臉上噴一噴，為肌膚補補水。美眉們可以選擇保濕功效比較強的黃瓜水保濕噴霧、絲瓜水保濕噴霧來滋潤肌膚。

深層補水面膜排行榜

No.1 提子面膜

材料：提子10顆

做法：

1、把新鮮的提子準備10顆，洗凈后連同核一起搗爛；

2、然后將化妝棉蘸取提子汁均勻地涂抹在臉上，也可以敷在臉上，并輕輕地按壓，20分鐘之后再用清水洗凈；

3、由于提子的皮和核都有不錯的抗氧化效果，還能滋潤面部肌膚哦！

No.2 冬瓜核桃面膜

材料：冬瓜100g、核桃仁20g、蜂蜜10g

做法：玻璃器皿或碗中倒入100克冬瓜（去皮打成泥）、20克核桃仁（打成粉末）、10克蜂蜜攪拌成糊狀即可。

使用方法：靜敷20分鐘后用溫水洗凈即可。

功效：冬瓜有淡化色素的功效；核桃仁富含的維生素能幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害；蜂蜜有保濕作用，讓這個面膜的美容效果更好。

No.3 控油保濕綠豆面膜

材料：綠豆粉、白芷粉、純乳酪或蜂蜜

做法：

1、分別取綠豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，和約一勺的純乳酪，沒有乳酪可用用適量蜂蜜代替。

2、將綠豆粉和白芷粉混合，匯入乳酪或蜂蜜攪拌均勻，讓它們混合再一起。

3、將攪拌好的面膜敷在臉上，約15分鐘后用清水洗凈便可。

功效：這個控油保濕綠豆面膜同樣每周可以做2-3次。這款面膜具有消炎抗菌和清潔皮膚的功能，適合油脂分泌過多暗瘡肌膚使用。但是干性肌膚，就最好不要用這款面膜啦。

No.4 蘆薈面膜

材料：找一塊約3手指寬2手指長的帶斑點蘆薈葉、一個3厘米長的黃瓜、1/4蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉

做法：

1、先把蘆薈洗干凈去刺，和黃瓜一齊榨汁后倒入小碗；

2、加入蛋清、面粉、珍珠粉調成不往下流淌的糊狀，潔面后就慢慢涂抹在臉上，等到干了后洗干凈即可。

3、每周1-2次都可以。補水又美白。

No.5 番茄蜂蜜面膜

材料：番茄2個、面粉適量、蜂蜜適量

做法：

1、根據自身情況選擇1-1.5個番茄，洗凈去皮后切成小塊。

2、放入干凈的碗中搗成泥狀，加入適量的蜂蜜和面粉調勻即可。

3、均勻敷于臉部，20分鐘后用清水洗凈即可。

4、是先將番茄冷藏可達到更好的冰涼效果。

功效：番茄富含番茄紅素及大量水分，能促進肌膚吸收水分和修復受損肌膚。過敏性的皮膚要謹慎選擇。

No.6 西瓜蜂蜜面膜

材料：西瓜皮適量、蜂蜜適量

做法：

1、將西瓜皮打成汁。

2、在打成汁的西瓜皮中加入蜂蜜，均勻的攪拌在一起。

3、用面膜刷蘸取蜂蜜西瓜皮汁，直接涂抹在面部等至吸收。25分鐘用清水清洗干凈即可。

功效：款西瓜蜂蜜面膜能對在夏天曬后的面部肌膚及時的進行補水降溫，起到鎮(zhèn)定肌膚，曬后修復的功能。自制美白補水面膜就應該找一下在家時常所能看見的材料來做，才更方便更實惠。

No.7 豆腐小面膜

材料：豆腐適量

做法：

1、將手洗干凈，將豆腐塊放在手掌心。

2、輕輕地揉搓豆腐，然后將豆腐泥敷在臉部，輕輕按摩。

3、15～20分鐘后洗凈即可。

功效：做菜時，若有用剩下的豆腐小塊，不妨嘗試用來做面膜。豆腐具有高度的滋潤與美白作用，經常使用，一個月后就能看到肌膚變白嫩了。