keep住這些好習(xí)慣 助你美白肌膚一整夏

女性都希望自己能夠擁有瓷一般的光潔肌膚，但是炎熱的夏季，工作的繁忙，加上很多女性保養(yǎng)不當(dāng)，導(dǎo)致皮膚變黃，暗淡無光，怎么樣才能夠改善這樣的肌膚狀況呢？下面給女性介紹些有助于女性美白肌膚的小技巧，keep住這些好習(xí)慣，美白肌膚不再遙遠(yuǎn)。

一、做好防曬工作

要知道紫外線是引起臉部雀斑成因的重要因素，所以想要阻斷斑點(diǎn)的產(chǎn)生，以及不讓臉部斑點(diǎn)更多的話，那么首要工作就是做好防曬工作，出門前20分鐘涂抹防曬指數(shù)較高的防曬霜，出門前20分鐘涂抹防曬指數(shù)較高的防曬霜，每個(gè)3-4小時(shí)就要補(bǔ)涂一次，減少紫外線對(duì)臉部的傷害。

二、洗面乳，清除黑色素老廢角質(zhì)

如果肌膚沒有徹底清潔干凈，肌膚表面就容易堆積老化角質(zhì)，影響新陳代謝，久而久之，皮膚就會(huì)無法抵抗外界刺激，如果再受到紫外線的照射，就容易導(dǎo)致多余的黑色素沉淀繼而產(chǎn)生黑斑。

不少洗面乳添加的美白成分都能夠起到溫和清潔的作用，美白離不開毛孔清潔。

三、適度的臉部按摩

每天花上一點(diǎn)時(shí)間，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡(luò)進(jìn)行適度按摩，但是記住每次按摩時(shí)間不要超過5分鐘，動(dòng)作要輕快溫柔，這樣能夠加速臉部血液的循環(huán)，讓肌膚變得更加柔嫩，從而還能淡化色斑形成。

四、為肌膚補(bǔ)水

干燥的肌膚是很多肌膚問題出現(xiàn)的原因，而對(duì)于白皙的肌膚來說，肌膚干燥同樣是一個(gè)非常嚴(yán)重的問題哦！所以為了預(yù)防肌膚干燥的問題，我們一定要及時(shí)的采取措施幫助肌膚補(bǔ)水保濕，讓肌膚能夠時(shí)刻水當(dāng)當(dāng)。肌膚具有足夠的水分，角質(zhì)層就會(huì)充滿彈性并且柔軟，有效抵抗外來刺激，自然提升了肌膚透明感。

五、特殊期注意保養(yǎng)

如果你的臉上有斑點(diǎn)出現(xiàn)的話，那么在經(jīng)期的時(shí)候注重保養(yǎng)，是能夠改善斑點(diǎn)問題的，在特殊時(shí)期多吃一些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，讓子宮能夠得到正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，并且增加血液，給肝臟一個(gè)釋放，這樣能有效改善臉部斑點(diǎn)問題。