夏日肌膚防曬補水很關鍵 曬后美白全靠4個好方法

到了炎熱的夏季，干性肌膚的女生皮膚自然會更加感覺到干燥緊繃缺水了，那么如何去補水保濕比較快速又比較見效呢？護膚達人推薦干性肌膚如何補水保濕，夏季也能讓肌膚喝飽水分。

干性皮膚如何保濕補水

每天洗一次臉

因為洗臉很容易讓肌膚內的水分流失，所以每天只需要在晚間回家后洗一次臉就好了，洗干凈一整天的灰塵就完成了，早晨只需要用溫水洗臉不要用潔面乳，另外洗面奶可以選擇含蜜糖、牛奶和維生素E成分的。

潔面后要及時補水

洗完臉后一定要及時的補水，最好選擇補水能力強大而且比較清爽的爽膚水，輕輕拍打進肌膚內，然后再涂抹上一層保濕霜，這樣可以鎖定水分在肌膚內，讓你的肌膚水潤細嫩。

濕毛巾敷臉

這個方法來自皮膚科的醫生，在洗完臉后可以用很濕潤的毛巾來敷臉，尤其是曬后覺得很干燥的肌膚，用涼毛巾冷敷2分鐘后取下就可以了，補水舒緩的效果非常強哦，另外如果加上幾滴精油的話，效果會更加好。

敷自制化妝水面膜

將壓縮面膜用化妝水徹底浸濕后敷在臉部，3分鐘后取下來然后涂抹上鎖水面霜，適合要緊急補水的女生，很見效。

礦泉水面膜

這種面膜很簡單也很好做，每天堅持兩次三次都可以，將面膜紙浸泡在礦泉水中吸飽水分后，敷在臉上，3-5分鐘后取下來，每天都堅持會很有效果哦。

4個曬后美白小竅門推薦

竅門一：白砂糖洗臉

用洗面奶清潔干凈皮膚之后，用白砂糖放在手心加上一點水，然后放在臉上揉洗一分鐘，再用溫水清洗干凈，每天早晚堅持使用，一周你就能看到你的皮杜越來越光滑，變得更加白嫩。

竅門二：蛋黃+蜂蜜

準備一個雞蛋，將蛋黃分離出來，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，用溫水清潔干凈肌膚后，均勻涂抹在臉上，敷上10分鐘即可，再進行護膚步驟，可以起到美白的功效，讓你曬黑了也不用怕！

竅門三：珍珠粉+酸奶

用粉質較細的珍珠粉加入酸奶，攪拌均勻之后涂抹在臉上，在重點部位打圈按摩幾分鐘，然后用溫水洗凈即可，可以起到去除死皮的作用，又可以快速美白，在有黑頭的位置涂抹，可以起到去黑頭的功效。

竅門四：水+醋+鹽

水：白醋：鹽=9：3：1的比例調和好，將毛巾浸濕，敷在臉上，早晚各一次，美白的效果非常不錯，你的皮膚會越來越白，因為鹽有消炎的功效，痘痘肌膚的MM也可以使用，起到祛痘的功效。

防曬妙招之食物篇

1、每天吃高維C水果

維生素C是“永遠的美膚圣品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、圣女西紅柿或是柑橘類都可以。

2、大豆制品

大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。

3、檸檬

檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。

4、獼猴桃

獼猴桃是一種營養價值極高的水果，其可容性固形物含量為20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質，每100克果肉含鈣27毫克，磷26毫克，鐵1.2毫克，還含有胡蘿卜素和多種維生素，其中維生素C的含量達100毫克（每百克果肉中）以上。

5、來杯熱可可

眾多科學研究為巧克力洗清冤屈，證實它是對健康有益的好食物，因為巧克力里含有多種豐富的抗氧化物，如可可多酚、類黃酮，適量攝取對皮膚有益。目前市面上可買到沒有添加糖及奶精的100%純黑可可巧克力粉，只要調和熱牛奶，加一點紅糖，就能享受一杯美味香醇的熱可可了。