了解肌膚出油四癥狀 10招輕松擁有清爽肌

冬去春來，萬物復(fù)蘇，然而油脂也開始興旺起來了，可憐油性皮膚的親們了，T字區(qū)出油會明顯增多，更嚴(yán)重的會整張臉都出油，讓臉部變成一張反光板那樣油光四射呀，整張臉就會顯得好臟。那么你了解自己肌膚出油狀況和解決方法嗎？其實，人體的皮膚是根據(jù)出油量的多少，從輕度到重度不同程度的肌膚問題，正確了解，對癥下藥，才能讓肌膚清爽控油無負(fù)擔(dān)，那么，到底有哪些癥狀呢？我們要如何去改善呢？一起跟著小編來學(xué)習(xí)吧！

我們的皮膚出油狀況根據(jù)出油量的多少和輕重程度，可以歸納為四大癥狀，具體歸納如下：

1、只是單純性的油性皮膚：癥狀為油光滿目，毛孔粗大，但無其他癥狀。

2、油性缺水性皮膚：癥狀為水油不平衡，水份保不住，常有外油內(nèi)干的感覺，嚴(yán)重時還有脫皮現(xiàn)象。

3、油性青春痘皮膚： 癥狀為油光和毛孔都不太明顯，只是有少數(shù)青春痘。

4、油性粉刺痤瘡皮膚表現(xiàn)為油光滿目，毛孔粗大，并長有大量的、較多的粉刺痤瘡。

我們了解了油性肌膚的四大癥狀后，那么，下面該改善這種癥狀，以達(dá)到控油補水，讓肌膚更水潤清爽，該如何去改善呢？

一、菊花瓣

菊花被人稱之為秋天的花中仙子，它不僅僅有內(nèi)服去火消腫的功效，還有敷的作用呢，不過在這里，小編要教給大家的不是“敷”，而是“搓”。

因為菊花的花瓣不僅僅有消炎，抗菌的作用，同時，它還有一定的吸附作用，能夠有效的吸附臉上的油脂哦。

方法：

1、準(zhǔn)備適量的菊花瓣。

2、取適量的花瓣于手中，輕輕的往“T”區(qū)油田區(qū)搓揉。

3、搓揉5~10分鐘就可以看到效果啦，親們可以堅持每天都使用該方法，因為它還有一個抗衰老的作用哦。

二、去角質(zhì)

如果臉上有老化、多余的角質(zhì)的話，那會阻礙肌膚對外來營養(yǎng)的吸收哦，所以，如果沒有好好的去除角質(zhì)層的話，你就算在臉上摸上多好，多貴的護(hù)膚品也是白搭滴，因為養(yǎng)分進(jìn)不了肌膚。所以，親們也要好好的注意去角質(zhì)的問題哦，28天去一次角質(zhì)即可，這樣，你的肌膚就可以充分的吸收那外來的營養(yǎng)咯。

三、南瓜

一說到南瓜，大家就會想起那香噴噴的南瓜了。沒錯，南瓜是一種很美味的食物，但是，同時它也是很有美容功效的瓜果哦，它含有豐富的維生素A、維生素E以及維生素C，具有抗氧化跟延緩衰老的功效，不僅如此，它的肉汁還具有降低皮膚油脂分泌的作用哦。

方法：

1、準(zhǔn)備一小塊南瓜和適量的純凈水。

2、將南瓜連著皮搗碎置于碗中，再加入適量的純凈水加以調(diào)和。

3、直接敷在臉上，敷上10~20分鐘即可。

四、冰敷面膜

面膜是保濕的急救好方法，但是，對于油性肌膚來說，面膜的溫度要稍稍的控制一下才會更好哦。

方法：

1、將補水類型的面膜放入冰箱中的冷藏區(qū)冰凍，如果想要快的童鞋不妨放入急凍區(qū)15分鐘，那會冷得更快哦。

2、測試冰凍過后的面膜紙是否為肌膚所能接受的范圍內(nèi)，如果太冷的話，可以將其放置室內(nèi)置一會兒再敷。

五、果酸、水楊酸

果酸跟水楊酸是控油的好東西，對于油脂分泌過多的美眉可以試一下這些哦。方法有很多，可以直接將果酸等直接涂抹于臉上再按摩片刻，使肌膚吸收，也可以倒置面膜紙敷上10~20分鐘。

六、避免處于高溫區(qū)域或是太陽之下

油脂分泌過多是因為體內(nèi)的熱量過高而排除脂肪液化脂粒，如果長時間處于暴曬或是高溫之下，我們?nèi)梭w內(nèi)的熱量就會不斷的加升，毛孔就會本能的分泌出更多的油脂和水分來散發(fā)我們?nèi)梭w內(nèi)過多的熱量，所以為了避免油脂的分泌過多，親們要記得不要處于高溫和烈日之下哦。

七、避免的食物

對于油性分泌過多的人來說，飲食方面的控制也很重要哦。

注意事項：

1、不要吃或是盡量避免吃油炸食物。

2、不要吃或是盡量避免吃高脂肪的食物。

3、多喝降火的東西，比如清湯、涼茶等，因為有些人的油脂分泌過多是因為上火所導(dǎo)致的。

八、把控水溫和清潔力度

清潔的首要條件是洗后不緊繃，，用清潔為保養(yǎng)打好基礎(chǔ)是關(guān)鍵。肌膚的皮脂是由神經(jīng)醯胺和NMF天然保濕因子所構(gòu)成，本身就是最好的天然防御屏障，因此清潔產(chǎn)品在洗去污垢時，別破壞了這層防御皮脂，才能維護(hù)角質(zhì)充分的保水能力，不過據(jù)統(tǒng)計，氣溫每上升1℃，臉部皮脂的分泌量就會增加15%，尤其在進(jìn)入夏天之際，面對煩死人的黏膩油光，難免清潔的功夫過了頭，反而讓T字部位的肌膚變得水油不平衡，油脂分泌量更將往上迅速攀升。把控水溫和清潔力度，是控油的開始。

九、調(diào)理皮膚水油平衡

用補水保濕來護(hù)理護(hù)理至關(guān)重要。相關(guān)調(diào)查顯示，有80%的油性肌膚的人都存在缺水的現(xiàn)象，這種旺盛的油脂量會把肌膚缺水的狀況很好的掩藏起來。如果你在護(hù)膚的時候只是沒完沒了的控油，而不給肌膚補充水份，身體內(nèi)的平衡系統(tǒng)就會自發(fā)的啟動，肌膚會不斷的分泌出更多的油脂，以此來補充大量流失的油脂，也會讓肌膚變得越來越油。并且，油脂分泌過程中還需要消耗大量的水份，高溫導(dǎo)致的大量流汗，都可能會加重肌膚的缺水狀況。

十、使用無油抑痘成份的產(chǎn)品

幾乎油性皮膚都會長成痘痘肌 ，因此，清潔后，可使用無油抑痘成份的產(chǎn)品抑制痘痘肌，防止痘痘惡化。多一步護(hù)理找回美麗。