祛痘8小法 閃耀肌膚抗夏日

　　酷夏即將到來，自然而然，溫度就會飆升，油脂分泌旺盛，痘痘也就不請自來。

　　痘痘，相信是很多愛美女生的煩惱，而且一不小心就會在美麗的臉蛋上留下討厭的痘印。怎樣才能讓臉上少長該死的痘痘，去除這些討厭的痘印呢？一般來說，想要徹底去除痘印是很困難的。然而，一些小方法可以讓我們盡量從的從根本上去解決這些問題淡化痘??！今天小編就給大家介紹幾個去除痘痘痘印的好方法吧！

　　方法1：每天8杯水

　　每天喝足夠的水可以說是一個護膚常識，水有許多的好處。首先，它有助于保持肌膚健康。因為它可以消除體內(nèi)毒素是你的皮膚看起來很光滑。許多女性說，水是最好的防老化的東西。可以試試多喝點水，看你的臉上的痘印會不會慢慢的變淡哦!

　　方法2：每天排便

　　總所周知大便為體內(nèi)垃圾，聚集著大量毒素，故須迅速將其排出以免其危害。正常的大便頻率為1天1次，最好的排便時間是清晨，因人在夜間產(chǎn)生的廢物最多體內(nèi)的毒素排出來了，自然對皮膚也就好了。為保證大便暢通無阻，需大量飲水，多吃韭菜、蘋果、香蕉等綠色食物，肉類及辛辣食物則不利于排泄。

　　方法3：切忌熬夜

　　熬夜是女性大忌，日夜顛倒作息不正常，會導致肌膚缺水，血液循環(huán)不佳，內(nèi)分泌失調(diào)，油脂分泌過多，使肌膚變得粗糙沒有光澤，毛孔也變得日漸粗大。要想去除臉上討厭的痘痘，有良好的作息時間是至關重要的。

　　方法4：洗面徹底

　　清潔是肌膚保養(yǎng)的第一步，也是關鍵的一步，把毛孔里面的污垢洗干凈了，肌膚才能更好的吸收營養(yǎng)，洗的時候，要注意水溫適度，忌用冷水或熱水，35度的水溫為最佳，用洗面奶打出細細的泡沫，輕輕的在臉上打圈，泡沫越細對皮膚的清潔效果越好。

　　方法5：少玩電腦

　　眾所周知，電腦輻射對皮膚的影響是極大的，長期在電腦的輻射下，對于易長痘痘的膚質(zhì)來說，會加速臉部油脂的分泌，導致出油情況嚴重，出油的同時面部開始發(fā)干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等。所以在日常生活中，應該盡量減少對著電腦的時間，而且在每次使用完電腦之后，應注意臉部的清潔，保持電腦屏幕的潔凈。

　　方法6：不用手擠痘痘

　　很多姐妹患有擠痘痘強迫癥，看著個小疙瘩在自己臉上十分不舒服，尤其愛用手去擠痘痘，這是非常錯誤的做法!人的手指有很多的細菌，如果用手指把痤瘡擠破，那么痘痘周圍的正常皮膚組織就會被細菌感染、摧毀，如此一來就不輕易恢復了，而且這也是治療后皮膚變得凹凸難看的主要原因，所以自己千萬不要用手去擠痘痘，以免使痘痘更加惡化。

　　方法7：注意飲食

　　首先，長痘痘一定不能吃蔥、姜 、蒜、辣椒等刺激性食物 。因為導致長痘痘的原因，很可能就是上火和內(nèi)分泌失調(diào)，那么罪魁禍首就是 蔥、姜 、蒜、辣椒 這些帶有刺激性的食物 。另外，像花椒，洋蔥，煙，酒這些都屬于刺激性的東西。大補之物也不能吃。臉上本來就因為上火才長痘痘的，若是再食用大補之物不但不能消除痘痘，反而加重上火的狀態(tài)讓痘痘越演越烈。如蜂王漿，人參，黃芪，花粉之類的補品在長痘痘期間就不要吃了。

　　方法8、美白、控油、防曬要做好

　　1、美白原則

　　青春痘所造成的色素沉淀是常需要美白的，不過預防比治療更重要，只要能減少發(fā)炎、避免接觸紫外線，都能減少皮膚上色素沉淀的機會。如果色素一旦形成，有些淡斑的產(chǎn)品可以達到治療青春痘的效果。

　　2、控油原則

　　大部分長青春痘的皮膚是太油，而非太干，即使干燥也只是局限在兩頰的部位，因此洗去多余的油膩要比補充油份來的重要。不少人因為想洗去臉上油膩非常注重清潔工作，但是如果清潔的方式或用品不正確，反而會導致皮膚緊繃且干燥，此時可以選擇具有去角質(zhì)酸類成分的清爽乳液來使用，除了有保濕效果，還可以幫助青春痘好轉(zhuǎn)。

　　3、防曬原則

　　防曬產(chǎn)品無論如何清爽，但是讓青春痘惡化的例子卻時有所聞，因為防曬成分常需要的基質(zhì)對于毛囊的刺激作用難以避免，特別是油膩的防曬品，擦上一整天想不長痘子也難。因此最好以撐傘、戴帽子、穿長袖衣服來防曬，如果真的要選購防曬產(chǎn)品，以清爽的劑型較好，而且不要長時間涂擦，不然雖然能夠避免紫外線的傷害，但結(jié)果卻會使青春痘惡化。

　　最后推薦大家一款自制去痘印的面膜，在假期的時候也可以宅在家，動動手讓討厭的痘印消失不見吧！

　　1、珍珠粉+雞蛋清去印法

　　珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價格低廉，簡單易行。

　　操作方法：

　　(1)取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出并和一小勺藥用珍珠粉混合。

　　(2)避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。

　　(3)盡量涂厚一點，不然會很快干掉，15到20分鐘后洗掉。

　　試用感受：此面膜不太適合干性肌膚的MM使用，因為珍珠粉和蛋清都不夠滋潤，雖然能得到一定的去痘印效果，但用后感覺臉部很干。

　　2、酸奶去痘印法

　　這是個十分簡單的方法，但需要長期堅持。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。

　　使用方法：

　?。?）不需要特意準備酸奶，就用每次喝剩的即可。

　?。?）涂在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。

　　試用感受：堅持用了一個月后覺得痘印真的有點消退，至少不是那么紅了，長期堅持應該效果更佳。

　　3、蘋果去痘法

　　如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那么這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。

　　使用方法：

　　（1）先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。

　?。?）再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘。

　　（3）取下，臉用清水洗凈。

　　試用感受：簡單易行，效果也不錯，特別是預防痘印的效果最好。當臉上痘痘剛發(fā)的時候，用此種方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。

　　4、珍珠粉+蜂蜜去印法

　　制作方法如下：

　　將珍珠粉和蜂蜜調(diào)勻，調(diào)的時候要耐心一點，剛開始會比較粘，像揉面，慢慢的等珍珠粉溶解進蜂蜜就好了；

　　再滴1-2滴的溫水，讓面膜稀釋一些，這樣有助于涂抹和吸收；

　　然后用手指把面膜完全均勻的涂抹于面部，15-20分鐘后洗凈即可；

　　珍珠粉面膜可以起到的作用有：美白淡斑、控油去痘、去黑頭等，根據(jù)不同的情況運用，將會收到極好的美容效果——這大概是珍珠粉面膜流傳了幾千年而繼續(xù)流行著的原因了。

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