用心洗臉6步驟 從下向上可以洗去皺紋

　　臉，天天都洗，但未必人人都會。中國中醫科學院廣安門醫院皮膚科副主任醫師宋坪指出，洗臉應該從下向上，以延緩臉部衰老。

　　宋坪說，臉部皮膚比較特殊，自上而下的洗臉方式，容易加重皮膚下垂感，久而久之，臉部皮膚會在摩擦和牽拉過程中，變得下垂和松弛。

　　“正確的洗臉方式應該是，用雙手將洗臉水沿面部中間和面部兩側，自下而上清潔到額頭處。”宋坪說，這樣能減輕手和皮膚之間的摩擦和牽拉程度，減少皮膚下垂程度，保持眼瞼皮膚的緊張度，推遲眼袋、魚尾紋等衰老現象的出現。

　　需要提醒的是，洗臉時要輕輕揉搓，力道太大容易搓傷臉部嬌嫩皮膚，擦臉時也要輕柔，用毛巾吸干水分即可。此外，宋坪說，每天最好洗兩次臉，如果遇到大風或空氣污染嚴重的天氣，回家后要馬上洗臉，同時，要顧及到面部邊緣、鬢角、耳朵和脖子。

　　洗臉怎么去皺紋

　　洗臉法去表情紋：不光在眼角形成，只要做表情，臉上很多地方都會有。最容易產生的就是眼角和嘴角哦。

　　洗臉法去細紋：用手指放在眼睛下面橫著輕輕往上推，如果看到交錯的紋理那就是因為年齡問題而出現的細紋。25歲以后的女性都容易產生，它比干紋要深一些，即使沒有表情時也隱約可見。因此需要使用滋潤的眼霜，像含維生素E、含紫外線過濾劑以及具有預防皮膚老化功效的眼霜。

　　洗臉法去皺紋：是受皮膚老化影響形成的，這個不用說JM都知道哦!紋和紋之間呈放射狀，沒有表情就顯而易見，常出現在眼下和眼尾。治療皺紋和表情紋需要使用含抗皺成分，能緊致肌膚、有效支撐皮膚系統的眼霜。像含膠原蛋白、彈性纖維等成分的眼霜都可以提高皮膚的組織密度。

　　洗臉法去干紋：用手指放在眼睛下面橫著輕輕往上推，看到平行的紋理就是因缺水造成的干紋。通常眼角發干，不做表情時眼角并沒有紋路。對付干紋使用有補水功能的眼霜就可以了。

　　有的人就是比較懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，于是用很熱的水洗臉。其實要想減少皺紋的出現最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

　　洗臉去皺紋步驟

　　第一步：用溫水濕潤臉部。直接用冷水不利於清潔，而過熱的水溫則容易使人臉部肌膚乾燥進而產生皺紋。正確的方法是用溫水，既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

　　第二步：使潔面乳充分起沫。潔面乳的量不宜過多，一角硬幣大小即可。先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。

　　第三步：輕輕按摩15下。把泡沫涂在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下，讓泡沫遍及整個面部。

　　第四步：沖掉潔面乳。有一些朋友怕殘留，用毛巾用力地擦掉臉上的潔面乳，這不利於嬌嫩的皮膚。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

　　第五步：檢查發際。然後，照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些人發際周圍總是長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

　　第六步：用冷水撩洗20下。最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液回圈。這樣才算完成了洗臉的全過程。

　　如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會發現你的膚質在慢慢改善。

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