秋季肌膚全方位補水攻略 防干燥防脫皮

　　秋老虎剛剛來臨盛夏卻未完全退場的當下，我們享受秋高氣爽的同時也是肌膚的多事之秋。而天干物懆的秋天最容易出現的過敏現象便是脫皮，那么如何有效預防脫皮，輕松應對換季對肌膚帶來的困擾呢？肌膚容易缺失水分，進而導致干燥脫皮，那么最解決的辦法，就是補水。補肌膚的水，也得補體內的水，由內而外都水水的，肌膚才算真正的美麗。接下來就讓我們來看看如何全方位給肌膚補水，擺脫干燥脫皮吧！

　　一、干燥肌膚的原因

　　年齡增長是導致皮膚干燥的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。這也是為何老年人一到秋冬季節，就會到醫院皮膚科求診的原因。

　　其次，皮膚表面的角質層內含有一種“天然保濕因子”，它的數目多少，決定了皮膚的含水量高低。現代女性中普遍存在保養品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導致干燥缺水。

　　外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性干燥。

　　睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生干燥及粗糙的現象。

　　另外，用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變，如婦女在絕經后雌激素分泌減少等，也會導致皮膚干燥。不過這都是短時期的現象，可以馬上改善。

　　二、清潔護理后的特殊保濕技巧

　　為了讓化妝水滲透進皮膚的各個角落，分三次用是必須的。洗臉的90秒后是皮膚容易達到干燥的最高點，所以在洗臉后的90秒之內，必須盡快使用化妝水。

　　1　輕輕地往旁邊涂

　　在手心倒上五角錢硬幣大小的化妝水，用雙手輕輕地從內而外往臉頰兩邊均勻涂開，手的力道要均勻。

　　2 　收緊腋下，垂直地涂

　　然后在手心倒上一元錢硬幣大小的化妝水，雙手垂直地在臉上均勻涂開，收緊腋下會讓手呈自然垂直狀。

　　3　搓手使溫度上升

　　第三步，在手心倒一角錢硬幣大小的化妝水，搓動手掌使溫度變高，雖然是少量，但是可以更好地滲透皮膚。

　　4　四步驟護理

　　用帶有溫度的化妝水進行護理，先在臉頰上按摩反復三次，之后再涂在額頭和下巴上，動作要輕柔。

　　5　眼部周圍，手呈剪刀形做護理

　　手指做剪刀狀，在眼睛的兩側輕輕觸碰，因為眼部周圍容易干燥，而且化妝水不易涂抹到，所以不要忘了哦。

　　6　最后進行檢查

　　最后檢查是否完全滲透了，用手觸碰臉頰，如果是柔軟的話就OK，如果還是干燥的話，請把第2到第4步再做一次。

　　注意：平日里一定要多喝水，在臥室和辦公室中也有必要擺放加濕器哦！