睡前護(hù)膚作用勿忽視 對(duì)付粗糙衰老皆在行

　　你有睡前護(hù)膚的習(xí)慣嗎？晚上是護(hù)膚的黃金時(shí)間，我們一定要把握好這段時(shí)間，好好的給肌膚一個(gè)舒緩的空隙。睡前護(hù)膚，不僅能讓肌膚遠(yuǎn)離粗糙，還可以讓皺紋遲點(diǎn)到來(lái)，總的來(lái)說(shuō)，就收能好好保護(hù)你的肌膚。

　　手把手教你，懶MM也適合的超實(shí)用護(hù)膚小技巧，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單做好睡前5步，讓肌膚重獲新生，粗糙不再！

　　Step1　前期準(zhǔn)備，徹底清潔

　　清潔是一切保養(yǎng)之源，將皮膚徹底地清潔干凈，才能更好地吸收后續(xù)的產(chǎn)品。小編推薦大家做好以下2步：

　　1、選擇卸妝油或卸妝液來(lái)做第一步的深度清潔；

　　2、使用溫和的潔面乳，將之前的卸妝油以及彩妝殘留洗凈，完成“二次清潔”。

　　同時(shí)，清潔的手法也很重要哦，要溫和地按摩臉龐，除了達(dá)到去角質(zhì)的效果，加速循環(huán)代謝，也能藉由按摩去除皮膚老廢角質(zhì)，清理掉表層黑色素以及污垢，為后續(xù)的保養(yǎng)做準(zhǔn)備。

　　Step2　深度調(diào)理，排出毒素

　　徹底地清潔完皮膚表面的污垢后，還不夠！面部深層過(guò)多的毒素也需要及時(shí)排出哦~推薦使用像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜，可以幫助大家排出肌膚深層毒素，強(qiáng)化肌膚防御力，解決肌膚的暗沉問(wèn)題。

　　Step3　保濕收毛孔，雙管齊下

　　到此時(shí)，你的皮膚已經(jīng)清空肚皮，準(zhǔn)備飽飽吃一頓“美容大餐”啦！相信在面對(duì)的所有肌膚問(wèn)題里，大家最想解決的就是毛孔問(wèn)題，所以接下來(lái)我們就利用以下兩步，雙管齊下地為肌膚加強(qiáng)毛孔的護(hù)理：

　　1、使用高效保濕乳霜為毛孔補(bǔ)充充足營(yíng)養(yǎng)；

　　2、加入針對(duì)毛孔治療的毛孔精華，雙管齊下，防止毛孔繼續(xù)擴(kuò)大。

　　必須一提的是，熬夜一直是毛孔最大的敵人，因?yàn)榘疽购蟮拿讜?huì)越發(fā)粗大，慢慢的就可以“插牙簽”嘍～MM們一定要切記這一點(diǎn)！

　　Step4　眼周肌膚，重點(diǎn)護(hù)理

　　眼周是我們肌膚最細(xì)致的部位，細(xì)紋和魚尾紋也是最容易暴露我們年齡的部位，尤其對(duì)于熟齡MM而言，每天只用基礎(chǔ)的眼霜早已不足以對(duì)抗你的眼周問(wèn)題，像面部護(hù)理一樣，定期使用針對(duì)性的優(yōu)質(zhì)眼膜也非常重要哦~堅(jiān)持不懈地認(rèn)真護(hù)理，就能讓你的眼周越來(lái)越明亮。

　　Step5　晚安面膜，深度滋養(yǎng)

　　前期的工作完成以后就來(lái)到我們睡前護(hù)理的重頭戲——“面膜”部分啦，面膜在保養(yǎng)程序里最大的工作就是加強(qiáng)后續(xù)吸收和深層滋潤(rùn)肌膚，并像是在肌膚上蓋層被子一般，加速肌膚的血液循環(huán)，藉此快速供給肌膚所需要的養(yǎng)分。晚間使用的面膜分為兩類：

　　1、睡眠面膜，顧名思義就是可以敷著睡覺(jué)的面膜～美美地敷上一整晚，第二天洗完臉就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉龐充滿活力；

　　2、一般面膜，關(guān)于一般面膜，小編推薦給大家一個(gè)小訣竅，那就是在洗澡的時(shí)候敷面膜！由于毛孔被高溫和蒸氣全部打開(kāi)，藉此能快速滋養(yǎng)白天受損的肌膚，趕緊試一試吧！

　　除了能對(duì)付皮膚粗糙，還能夠讓皺紋遲點(diǎn)到來(lái)，下面，就讓小編帶大家來(lái)告訴大家怎么做。

　　美國(guó)專家驗(yàn)證，女性在25以后是皮膚開(kāi)始逐漸衰老，這時(shí)候也是女性最在意的時(shí)期。凡是女人都期盼自己能夠青春永駐，然而歲月的流逝，惡劣環(huán)境的侵蝕，漸漸的在肌膚上掀起了“波紋”，抬頭紋，法令紋、魚尾紋，頸紋，皺紋縱橫，讓我們看起來(lái)比實(shí)際年齡老了幾歲。祛皺是每個(gè)熟齡女性都要面對(duì)的事，即使你不到30歲。因?yàn)閭兊募∧w在20多歲時(shí)達(dá)到了最好的狀態(tài)，從25歲左右就會(huì)慢慢產(chǎn)生皺紋。如何去保護(hù)我們的肌膚，讓皺紋離我們遠(yuǎn)一些？晚間是肌膚保養(yǎng)的黃金期，讓我們破除肌膚年輪，抹去時(shí)間在臉上刻下的印痕，還肌膚的青春光彩。

　　◆ 多按摩、提拉疲勞肌膚；

　　按摩的動(dòng)作可以促進(jìn)細(xì)胞的代謝，從而使保養(yǎng)品更快地吸收。皮膚細(xì)胞是有“記憶”的，如果皮膚長(zhǎng)期處于疲勞和松弛狀態(tài)，那么長(zhǎng)久下來(lái)，老化速度會(huì)加快，皺紋也會(huì)越來(lái)越多，你的細(xì)胞已經(jīng)記住了皮膚是“松弛”狀態(tài)的，那么你想恢復(fù)到緊致?tīng)顟B(tài)就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩動(dòng)作可以使因?yàn)槠诙沙谙聛?lái)的皮膚緊致起來(lái)，時(shí)刻保持皮膚的彈性，長(zhǎng)期下來(lái)，皺紋就不會(huì)那么容易爬上你的臉了。建議取一般量使用(約櫻桃大小)后用中指和無(wú)名指輕輕打圈按摩。

　　◆ 抓準(zhǔn)護(hù)膚時(shí)間，效果翻倍；

　　22時(shí)～2時(shí)是每日的護(hù)膚黃金期。每天所需要的睡眠平均8小時(shí)，但要依據(jù)“精神和體力的恢復(fù)”作為標(biāo)準(zhǔn)。一天當(dāng)中，皮膚美容的時(shí)間是晚上，特別是晚上十點(diǎn)至凌晨二點(diǎn)這段時(shí)間最旺盛。如果這段時(shí)間有較好的睡眠，就能讓身體各部分的血液回到皮膚層，給皮膚帶來(lái)足夠的營(yíng)養(yǎng)，加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚的衰老，所以保持十點(diǎn)至凌晨二點(diǎn)的睡眠對(duì)皮膚的美容十分重要。建議可以使用自己喜歡的香氛撒在床上或枕邊，有助于提高睡眠質(zhì)量哦。

　　◆ 香氣讓心情好起來(lái)，延遲皺紋的到來(lái)。

　　晚上睡覺(jué)的時(shí)候，點(diǎn)一盞熏香精油，不僅僅可以讓我們緊張的肌膚得以舒緩，而且能夠讓我們心情舒暢，更加有利于睡眠。進(jìn)而讓我們的肌膚得到更快的新陳代謝，進(jìn)而改善我們的肌膚。