了解出現(xiàn)皺紋根源 五大習(xí)慣讓皺紋不再來(lái)

    皺紋產(chǎn)生的原因有多種，年齡的增長(zhǎng)這是最明顯的一個(gè)。除了這個(gè)，日常的行為習(xí)慣也是導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生的元兇。

　　原因一、經(jīng)常暴曬

　　像運(yùn)動(dòng)員、交通警察及眾多的室外工作者。他們經(jīng)常暴曬于陽(yáng)光下，與一般人相比，皮膚經(jīng)常處在缺少水分，無(wú)法保護(hù)的狀態(tài)下，由于特定的工作環(huán)境，即使保養(yǎng)護(hù)理也補(bǔ)救不及。

　　原因二、經(jīng)常用眼

　　像化驗(yàn)員、科研工作人員及經(jīng)常單只眼工作、看事物的人，久而久之，那只眼睛的肌肉就會(huì)變得松馳，生出眼紋。

　　原因三、經(jīng)常在密閉空間

　　像空中小姐、封閉空間工作的人，密閉的室內(nèi)，缺少濕度，空氣會(huì)很干燥，機(jī)艙中水分也很稀薄，皮膚容易缺水，長(zhǎng)期在這種“缺水”的環(huán)境下工作，皮膚不缺水也難。

　　原因四、經(jīng)常化妝

　　像模特、演員或工作需要經(jīng)常化妝的人，化妝品會(huì)阻礙皮膚毛孔的呼吸，皮膚會(huì)缺少氧分及水分，變得干燥，所以經(jīng)常化妝的人，想不出皺紋不容易。

　　原因五、經(jīng)常高度緊張

　　像股票操盤手、經(jīng)紀(jì)人、情報(bào)人員等經(jīng)常處于緊張的工作情緒中，一般會(huì)容易引起失眠、疲倦，肌膚也會(huì)經(jīng)常感到疲倦，而形成皺紋。

    既然知道了皺紋產(chǎn)生的原因，那么自然會(huì)有解決的辦法，做好下面的這五大習(xí)慣，皺紋不再來(lái)。

　　習(xí)慣一、防治皮膚表面干燥

　　血液循環(huán)不良，水分或脂肪分泌過(guò)少，易使皮膚干燥而生皺紋。用面霜或乳液保護(hù)皮膚，可以減少水分蒸發(fā)，維持適當(dāng)?shù)乃帧Ｌ貏e是刮冷風(fēng)的冬季，每當(dāng)外出回家后，一定要洗臉洗手，然后涂上面霜以補(bǔ)充水分和油

　　習(xí)慣二、防止過(guò)量的紫外線照射

　　紫外線是肌膚中彈力纖維和膠原蛋白的第一大殺手。而彈力纖維和膠原蛋白正是支撐肌膚飽滿的中流砥柱。要想皺紋晚出現(xiàn)幾年，一年四季都要防曬哦。

　　習(xí)慣三、保持足夠的睡眠

　　睡眠不足，皮膚細(xì)胞的調(diào)整活動(dòng)會(huì)受到阻礙。熬夜對(duì)皮膚保健是一大害，熬夜之后用手摸摸臉，會(huì)感到它表面發(fā)木，這時(shí)最好洗個(gè)澡，做一次面部按摩，好好睡一覺。

　　習(xí)慣四、防止過(guò)分刺激

　　香煙、咖啡和過(guò)辣、過(guò)咸的食物，會(huì)增加腎上腺和肝臟的負(fù)擔(dān)，成為皮膚老化的原因。吸煙者要戒煙平時(shí)飲食要清淡，酒和咖啡之類不要過(guò)量。特別是過(guò)量飲酒的人中年后格外容易顯老。

　　習(xí)慣五、保持平靜恬淡的情緒

　　常言道，愁能催人老，燥易使人衰。極樂、極怒和煩躁、發(fā)牢騷等情緒波動(dòng)，是人生難免的，但不要因小事而常常激動(dòng)，經(jīng)常保持平靜恬淡的情緒，不僅可以集中精力工作，還是一種養(yǎng)神之道。清心寡欲，平和恬淡，知足常樂，會(huì)使人不老。

     皺紋是每個(gè)愛美女性公認(rèn)的天敵，抗皺要注意平時(shí)的細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)決定成敗。