青春痘的治療方法 五招拒絕痘痘的來訪

　　青春痘的治法

　　① 完全洗臉

　　屬油性肌膚而生青春痘的人，每日一定要用洗面皂洗臉三次。使污穢且過量的皮脂干凈地脫落。

　　洗面皂具堿性，故用洗面皂洗臉后，要以水洗至使堿性分完全沒有為止。故約要用水洗臉5次，用溫水洗臉最好。

　　完臉后，擦上酸性化妝水，粉底化妝時親辦水性的東西比油性的東西較好。

　　② 使皮膚干燥

　　常使皮膚保持干燥是很重要的c濕度、溫度過高均為生青春痘之因。故要擦上酸性化妝水使皮膚之PH(氫離子濃度指數)成弱酸性之狀態c同時撲粉以吸收油分。

　　③抗生素治療

　　過敏性青春痘、化膿性青春痘，不能用化妝品止遮掩時，可服用抗生素治療，或用軟膏、面霜等，此外有副腎皮質荷爾蒙及女性荷爾蒙之療法，在醫師指導下治療。

　　④便秘的治療

　　長期患便秘者要耐心地治療。可服用瀉劑、并注意食物、運動等。

　　⑤注意飲食

　　避免攝取酸性食品、堿性食品的攝取也要合適。

　　易生青春痘的食物：蛋糕、冰淇淋、肥肉、咖啡、可可、羊羹、巧克力、花生、香蕉

　　有利肌膚的食物：納豆、牛乳、植物油、檸檬、豆腐、炒牛肉（用沙拉油）、芹菜、菠菜、煎魚（用沙拉油）、橘子、蕃茄、萵苣、黃瓜