美容專家Q&A 教你秋冬怎樣保濕護膚

    問：潔面品，是不是用得越多就越干凈？

　　答：清潔是護膚過程中重要的第一步。而油性肌膚的人最容易消耗的產(chǎn)品恐怕就是潔面了！因為經(jīng)常會覺得皮膚油乎乎的，所以會怕臉上的油洗不掉，洗面奶忍不住擠了又?jǐn)D。時間長了，皮膚不但沒有變好，反而出現(xiàn)了很多問題，為什么呢？

　　這個道理就像洗衣服時放洗衣粉一樣，如果洗衣粉放太多，不但洗不干凈，還會在衣服上留下白色痕跡。清潔力并不取決于清潔產(chǎn)品的多少。洗面奶用多了反而會沖不凈，就會造成殘留而導(dǎo)致肌膚問題。現(xiàn)在有很多潔面產(chǎn)品都是濃縮型的，只需一點點，沾水就能揉出很多泡沫，足夠清潔油脂和灰塵了。

　　潔面品的正確用量：

　　如果是膏狀的潔面產(chǎn)品，每次擠出約為小拇指第一指節(jié)的一半那么多就足夠；如果是乳液狀的，像一元錢硬幣的2/3那么多即可。

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　　臉上干燥起皮，該怎么辦呢？

　　問：秋季是相對比較干燥的季節(jié)，保濕補水就要馬上提上日程。我們都知道，嘴角、眼角等部位尤其干燥，而且保濕功課做得很多，效果也很難保持。那么，怎么解決頑固的干燥呢？秋冬季節(jié)，很多人洗臉以后，特別是洗澡后會發(fā)現(xiàn)臉上有很細(xì)碎的鱗片狀皮屑，解決干燥起皮，用什么效果最好？

　　答：很多人都認(rèn)為，要用面霜或用油脂。因為她們發(fā)現(xiàn)，一旦涂抹上面霜，粗糙的皮膚馬上被撫平，變得細(xì)膩。實際上，這樣做只是暫時蓋住了脫皮的皮膚，并沒有真正解決皮膚的缺水問題，皮膚脫皮以后，這些面霜中的營養(yǎng)成分也根本吸收不進去。這個時候，只能用化妝水，因為水的滲透能力最強，是能夠立即被吸收的。

　　最好選擇沒有味道的、高機能化妝水（即含有一定營養(yǎng)成分的質(zhì)地黏稠的化妝水），用輕拍的手法，要給皮膚一定的壓力來促進吸收。由于脫皮的皮膚更敏感，選擇含有鎮(zhèn)靜舒緩成分的化妝水最好，比如洋甘菊、蘆薈、燕麥。

　　之后再用面霜，這個時候皮膚的吸收能力不好，可以用眼霜代替面霜，眼霜分子小，更容易被吸收。

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　　問：入秋了，秀發(fā)靜電問題怎么辦？

　　答： 入秋了，秀發(fā)變得脆弱，靜電問題也讓人非常惱火。與其看著洗發(fā)水廣告的模特流口水，不如還是從現(xiàn)在做起，拒絕毛糙，擁有和她們一樣的迷人秀發(fā)吧。姐妹們，行動起來，無論長短，飄得起來的就是好發(fā)！

　　1.勤運動

　　運動能改善頭發(fā)供血，運動時，空氣中的負(fù)離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導(dǎo)致脫發(fā)，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭發(fā)創(chuàng)造健康的精神環(huán)境。

　　2.頭皮按摩

　　適當(dāng)做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)，讓勞碌一天的頭皮，在此時得到放松。一些專業(yè)品牌的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效，甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。

　　3.避免燙、染、吹

　　干燥冬季尤其需要重視，經(jīng)常吹熱風(fēng)會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，偶爾一次不需擔(dān)心，但使用時也應(yīng)該讓吹風(fēng)機離頭發(fā)30厘米左右，并盡量減低熱風(fēng)溫度。燙發(fā)、染發(fā)劑對頭發(fā)的影響也較大，每次燙染都會以損害發(fā)質(zhì)為代價。

　　4.保持適當(dāng)?shù)南窗l(fā)頻率

　　夏季易出汗，不少人養(yǎng)成了入夏天天洗發(fā)的習(xí)慣，這個習(xí)慣到了秋冬要不得。冬天的洗發(fā)頻率最好控制在3天一洗。冬季天氣干燥，頭發(fā)也因此變得更加脆弱，洗發(fā)太頻繁會使頭發(fā)脫落嚴(yán)重。另外，洗發(fā)時要控制力度，不要大力搓揉。

　　5.補充營養(yǎng)

　　應(yīng)多吃一些富含鐵、鈣、鋅、維生素a、b、c的食品，避免油膩和辛辣。

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　　問：潤唇膏每天只能用兩次？

　　答：由于空氣污染和環(huán)境的緣故，現(xiàn)代女性的嘴唇有越來越干燥的傾向。很多女性身邊不離潤唇膏，但事實上潤唇膏只能緩解一時的干燥。如果嘴唇特別干燥易裂，應(yīng)該從身體上找原因。有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎或者過敏性唇炎造成的，最好請醫(yī)生幫助診斷。

　　過度使用潤唇膏會形成嘴唇對潤唇膏的依賴性，這包括生理和心理兩方面。 從生理上來講，過度使用潤唇膏會使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。一旦離開潤唇膏，嘴唇自然就很干。另外，過度使用潤唇膏還可能產(chǎn)生心理依賴。

　　為了預(yù)防嘴唇對于潤唇膏的依賴，最好每天使用不要超過兩次，早晚各一次比較適宜。

　　另外，嘴唇干燥可能是自身維生素B2缺乏，那么就需要補充一些含維生素B2的蔬菜水果，例如橘子、胡蘿卜等黃顏色的蔬果。從中醫(yī)上講，嘴唇干燥與脾胃虛弱有關(guān)，那么像眼下這個季節(jié)，可以吃一些米仁粥等調(diào)理脾胃的食物。

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　　問：秋日怎樣改善眼周干燥和蛇皮唇？

　　答：眼周皮膚薄，脂肪層也薄，所以更容易干燥。眼周干燥，細(xì)紋接著就來了，盡早消除這些干紋是防治真正皺紋出現(xiàn)的重要一步。眼膜價格比較高，介紹一種方法，代替眼膜，而且可以隨時隨地使用，中午午休時在辦公室也可以使用。用保濕的眼霜，在眼周涂上一層，一定要厚到完全蓋住膚色，3~5分鐘后，用螺旋打圈的方法按摩眼周，直到眼霜被吸收。不但能給眼睛保濕，還能醒神。

　　嘴唇是黏膜組織的延伸，沒有油脂分泌，所以特別容易干燥，是全身皮膚最容易起皮的地方。跟皮膚脫皮一個道理，在這個時候用唇膏效果是不好的。這個時候不妨先用化妝水打濕化妝棉濕敷幾分鐘，然后用化妝棉打圈的方法去除死皮，再用很容易吸收的天然油代替唇膏，兩者的區(qū)別是唇膏中除了有油，還有蠟質(zhì)，起保護作用，但阻礙吸收營養(yǎng)。效果較好的有修護作用的油脂是維生素E油和乳木果油。特別是乳木果油，被稱為女人的液體黃金，是因為它具有很好的抗氧化、修復(fù)作用。