3大美胸技法 胸部不再下垂

　　美胸技法1：由外往內按摩美胸

　　四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內滑動按摩，直到保養產品全吸收，有效改善胸部外擴現象

　　美胸技法2：由下往上按摩美胸

　　四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動的同時，將腋下贅肉往內撥，按摩直到保養產品完全吸收，預防胸部下垂，幫助改善副乳現象。

　　美胸技法3：四指合并按摩美胸

　　四指合并，雙手由下往上輪替拍打胸部下緣，按摩直到產品吸收即可，有效改善胸部下垂現象。

　　想借著按摩讓胸部更豐滿有彈性，手技及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配胸部緊實保養品，“由下往上”、“由外往內”進行按摩，一個月后胸型絕對大不同。

　　胸部按摩九步走

　　1.雙手手掌放在左耳下方，順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩膀按摩。右邊也重復同樣的按摩手法。

　　2.雙手分別放在左右肩膀上，然后交差向腋下按摩。

　　3.右手從手腕部位開始向腋下部位捏左手手臂外側，再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏右手手臂外側。

　　4.兩手五指指交替從鎖骨向下沿直線按摩。

　　5.一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推，另一邊乳房也重復同樣的按摩手法。

　　6.兩手五指順著乳房四周由內而外打圈按摩。

　　7.右手放在左胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩。

　　8.兩手由乳房下方開始向腋窩方向，邊按摩邊連續提拉。

　　9.一只手手掌托住一邊乳房，另一只手從下而上輕輕敲打乳房。

　　以上每個動作重復3次為一組，每天重復3組。