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            雞胸
            掛號(hào)科室:骨外科 同類疾病:漏斗胸成骨不全軟骨發(fā)育不全維生素D抵抗性佝僂病先天性佝僂病

            幼兒食譜:腰果雞丁

            2011-08-17 09:23:00      家庭醫(yī)生在線

              幼兒食譜:腰果雞丁

            幼兒食譜:腰果雞丁

                原料:雞胸肉一塊、西芹一棵、胡蘿卜一小段、腰果若干(我用的是即食腰果)

              制作:

              1、燒開一鍋水,把雞胸肉稍微焯一下,不用太熟,表面變白就行了;

              2、焯好的雞胸肉切丁;

              3、西芹和胡蘿卜分別切丁,腰果備用;

              4、熱鍋,先把腰果干鍋焙一下,使之出香味(由于是即食腰果就懶得炸了)鏟起備用;

              5、再熱鍋,放油,放入雞肉丁翻炒至干身,加點(diǎn)鹽,炒至略帶金黃色;

              6、加入胡蘿卜丁和西芹丁翻炒,與此同時(shí)用少許生抽和雞精加清水調(diào)成小半碗湯汁,倒入鍋中煮滾,收汁;

              7、最后熄火,放入腰果,拌勻。

             

            (責(zé)任編輯: )

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