孩子健康過春節 衣食住行齊幫忙

　　辭舊歲，迎新春，春節即將到來。今年將可能是一個較寒冷的春節，兒童是一個相對弱小的群體，為幫助孩子們過一個歡樂祥和、健康喜慶的春節。建議家長們要從日常生活的基本方面：衣、食、住、行加以注意，讓孩子們安然健康的度春節。

　　穿衣要適量：今年春節寒冷，寒潮襲來時機體抵抗力下降，病毒或細菌侵犯上呼吸道而出現感冒的癥狀。衣著不當容易著涼、患感冒。增加衣服并非越多越好，應視環境的溫度、濕度和個人的御寒能力而定。有些家長過分擔心孩子著涼，過早就給其裹上厚厚的衣服，不但沒有必要，還會使孩子的御寒能力下降。

　　外出防冷熱不均：春節因頻繁外出，旅途奔波而容易導致抵抗力下降，加之孩子體溫調節中樞發育不完善，父母應注意給孩子隨時加減衣物，防止冷熱不均而致病。

　　切忌暴飲暴食：春節里全家聚會，讓寶寶感受到過年的氣氛很重要。但節日里菜肴豐富，還有各種小零食、小點心、瓜子、糖果等。寶寶自己總是沒有克制能力，看見好吃的就貪吃、看見好玩的就貪玩。但其消化道功能尚未成熟，胃酸和消化酶分泌少，胃腸道負荷過重易引起消化不良、腹瀉甚至腸炎。

　　防止異物卡喉窒息：近年來，兒童氣管異物窒息發生率呈上升趨勢，其原因和兒童的餐外食物增多有關。過節時家長還要注意在喂小孩小零食，如：花生、瓜子和果凍等，不要在寶寶嬉笑、哭鬧時喂食，以免異物卡喉導致窒息。不要給小寶寶食用湯圓等糯米食物。掉在地上或桌子上的花生、瓜子、硬幣、水果核等更需要及時清掃。

　　注意環境健康：春節假期較長，有些人會通宵達旦地守在室內看電視、打麻將、玩撲克。孩子也跟著熬夜，為了室內保暖，有些家長喜歡緊閉門窗，但長時間不通風會使室內空氣混濁，病毒和細菌的密度增加。孩子容易出現胸悶、頭痛、惡心等癥狀。

　　注意節日燙傷：要把容易燙傷兒童的危險物品放在孩子不能摸到的地方。端熱食時，別讓寶寶靠近，以免不小心或碰撞而導致鍋盤翻覆。避免將熱菜、熱湯放在桌邊或寶寶夠得到的地方。插電的電熱鍋，也盡可能靠墻邊。熱水器、飲水機、水果刀和筷子等都應置于寶寶無法接觸到的地方。

　　防止意外傷害：春節期間，父母往往會帶上寶寶走親訪友，或者去公園、商場。由于寶寶在公共場所的自我保護能力很弱，而此時父母也可能因為自己的娛樂項目、道路擁擠而疏忽孩子。所以，在全家高興的同時，千萬不能對寶寶的安全問題掉以輕心，防止因為父母、家人的疏忽而給孩子造成意外傷害。

　　謹防玩具游戲傷人：節日里，親戚朋友會送給寶寶一些好玩的玩具。但家長應針對具體情況，只能允許寶寶玩一些適齡的相應玩具。父母在選擇的時候，要考慮選擇安全系數大的，并且在孩子玩耍的時候，要進行必要的看護和安全提示。

　　小心孩子貪玩走散：過節時，走親訪友，攜子出游，孩子面對外面精彩的世界會流連忘返，這時千萬別忘記看好身邊的寶寶，嚴防孩子走散或被壞人拐騙。平時就需要時時教育寶寶不要亂跑。

　　謹防“節日后遺癥”：節日期間，父母會不自覺地對寶寶放縱一些，寶寶的不良習慣也很容易在節日里養成，并把這些惡習在節后“發揚光大”，帶到日常生活中去，形成兒童“節日后遺癥”。后遺癥表現在節日結束以后的飲食習慣還是沒有節制；在作息方面，也沒有規律，甚至賴床、逃學等。結果，節后孩子不僅無心上課、學習，各種節日里遺留下來的腸胃道疾病變成兒童慢性疾病。預防、治療“節日后遺癥”的藥方很簡單，就是在節日里不要過分溺愛和放縱寶寶，在節日結束前就給寶寶打預防針。

　　節假日里，難得聚在一起娛樂，如果孩子的衣食住行都難以保證，健康也就沒了基礎。因此，一定要注意確保孩子的衣食住行，給他們一個健康年。