孕期的危險職業和綠色職業

　　“危險職業”黑名單

　　危險職業1：放射線領域 　殺傷武器：電離輻射

　　殺傷方式：孕婦如果過量接受放射線，可能影響胚胎發育，增加流產的危險性。

　　黑名單：放射科醫護人員、核能發電站、抗癌藥物研究人員、電器制造業、程控操作人員、石材加工基地。

　　提醒：不少電器都含有少量放射線。但積少成多，不得不防。科學家對每周接近熒光屏20小時的70多位孕婦進行的調查結果表明，其中20%的孕婦發生自然流產。而且，長時間固定姿勢的靜坐，會影響心血管、神經系統的功能，盆底肌和肛提肌也會因勞損影響正常的分娩過程。尤其是在懷孕初期，應盡量減少接觸這些產品，以免使正處于器官形成期的胎兒受到損害。

　　這些你知道嗎？

　　1.無繩電話的電磁波輻射強度，比手機多一倍。

　　2.手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，最好在鈴聲響過一兩秒或兩次鈴聲之間接聽，并使用分離耳機。

　　3.避免同時啟用多種家電。除了微波爐，吸塵器的電磁波輻射，也不可忽視哦！

　　4.防輻射食品：綠茶(不宜飲過量)、海帶、豬血、綠豆、黑木耳等。

　　危險職業2：重金屬領地 　殺傷武器：鉛、鎘、汞等重金屬元素

　　殺傷方式：和人體蛋白質相互作用，使其失去活性，影響機體新陳代謝，嚴重者致癌。可通過胎盤滲透，引起胎兒早產或發育畸形。

　　黑名單：化妝品研究、印刷業操作員、照明燈生產。

　　提醒：為了保持“孕味”，孕婦偶爾化化淡妝倒也無妨，若是常常抹以濃妝，這是很不適宜的。各種化妝品，如口紅、指甲油、染發劑、冷燙劑及各種定型劑等，母體吸收并通過胎盤進入胎兒體內，危害很大，是隱含鉛、鎳、汞等重金屬的“殺手”。所以孕婦應注意和避免職業性鉛接觸。此外，還應注意應慎用化妝品。

　　這些你知道嗎？

　　1.一只40W的普通熒光燈，打碎后揮發到空中的汞蒸氣，高出安全最高值1000倍。

　　2.不是所有的魚都利于我們的健康，有些魚，因為體內含汞量高，我們稱之為“水銀魚”，如：金槍魚、鱸魚、鱈魚、比目魚等，而且重金屬主要滯留于內臟如魚頭，魚腸等部位。美白袪斑、香艷唇彩，對于孕媽咪來說，這些“美麗天使”的背后，或許是重金屬魔鬼。

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　　危險職業3：化工污染 　殺傷武器：二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等化學物質

　　殺傷方式：通過吸收，進入孕媽咪中樞神經系統，可抑制造血功能，引起胎兒貧血，造血功能障礙，引發畸形或流產。

　　黑名單：化工基地、化學實驗員、加油站、造紙、印染、建材、皮革生產、汽車制造、農業生產。

　　提醒：眾多化學物質已被證實是可危害孕媽咪及胎兒健康的“最恐怖殺手”，它們的生命力極其頑強，通過呼吸道、皮膚、消化道進入人體，引起功能性或器質性改變，引發流產、早產，胎兒畸形、弱智等狀況。因此孕媽咪一定要遠離這些不安全的工作環境，少接觸各類富含有害化學物質的東西，如劣質的塑料玩具、奶瓶等，不使用刺激性強的染發劑、燙發劑和化妝品。

　　這些你知道嗎？

　　1.一張桌子有可能引發白血病！散發異味的家具、皮革，“毒”你沒商量！

　　2.市面上繪有各種圖案的彩色陶瓷、餐具，不少都是有毒化學物質的宿營地。

　　3.不少餐廳里的免費茶水，化學物質含量嚴重超標，請用白水。

　　4.一個孕婦平均每天收看電視156分鐘，距電視2.2m遠，一周可吸入含毒性物質的空氣400多立方米，引起胎兒慢性中毒，妨礙發育。

　　危險職業4：物理污染 　殺傷武器：高溫、振動、噪音

　　殺傷方式：影響血液循環、造成腦部缺氧，而引起胎兒血供不足或缺氧。

　　黑名單：程控機房、紡織車間、服裝車間、機場工作、俱樂部DJ、夜店管理

　　提醒：孕婦長期受噪音或其它物理刺激，會影響垂體-卵巢軸的正常功能，以至會影響胎兒及新生兒身體及神經系統發育。像住在延安高架旁邊的小潔，在響聲和振動的猛攻下，曾一度出現幻聽、幻覺的現象！腹中的寶寶，自然也躁動不安。因此，為了保護孕媽咪和胎兒的健康，在懷孕期間應該盡量避免接觸超過衛生標準(85～90分貝)的噪音。

　　這些你知道嗎？

　　1.高溫是引起胎寶寶畸變的因素之一，所以請忍住自己愛泡湯的習慣，桑拿、三溫暖，還是等到寶寶出生之后吧。

　　2.一般有氧運動持續超過45分鐘，體溫可會升高到39℃，這個溫度就會引起胎寶寶的不安。

　　3.長期受到躁音污染，可使胎寶寶發生先天性耳聾，并可經由內耳進入神經系統，引起智力發育。卡拉OK和舞廳，包括一些影院，請為自己設禁300天。

　　4.在莫扎特的優美旋律中，寶寶能很快安靜下來。

　　危險職業5：寵物行業 　殺傷武器：弓型蟲

　　殺傷后果：通過胎盤到達胎兒體內，引起智力障礙、癲癇、失明等多種嚴重后果，甚至導致胚胎死亡而發生流產。

　　黑名單：寵物醫院、園藝人員、養殖業、動物園管理員、動物實驗人員

　　提醒：世界上平均每兩個人一生中會有一人感染弓形體病。“弓型蟲”這種小蟲，大多數寄生在動物和小鳥身上，偶爾在庭園土壤及新鮮蔬菜中也可查出。往往在不知不覺中，便被感染。健康狀態下，往往并沒什么大礙，但對于孕媽咪來說，可就不一樣了。尤其是孕早期的媽咪，應避免與寵物接觸，再喜歡的工作也要放一放，遠離一段時間，交由他人打理吧。

　　這些你知道嗎？

　　1.弓型蟲并非只寄生在貓貓狗狗身上，它還可出現于潮濕土壤、蔬菜瓜果表皮。因此，如果你是孕媽咪，在你感受泥土的芬芳前，請帶上手套。瓜果一定要洗凈。

　　2.你喜歡生食嗎？從今天開始，改掉這個習慣。生食和熟食的炊具請分開。冰箱儲存時，也注意生、熟食“各就各位”。

　　TIPS：孕媽咪，還有幾個不適宜！

　　1.不適宜需頻繁做上下攀高、彎腰下蹲、推拉提拽、扭曲旋轉等動作的工作，高強度的流水線工作等，因為這伴隨著很多的危險因素，容易引起流產及早產。

　　2.不適宜再擔當司機、汽車售票員等一些伴有強烈的全身和局部震動的工作，胎寶寶可受不了如此頻繁的顛簸。

　　3.不適宜單獨一人的工作或野外作業，如若發生意外，在野外無條件搶救，同時也找不到人相助。

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　　“綠色職業”排行榜

　　也許平時身就其職并不覺得，但在這個特殊時期，你才發現它很“綠色”哦！

　　幼兒教師：帶著胎寶寶上課，有小朋友做伴，寶寶不寂寞。

　　歌唱家(鋼琴師)：胎寶寶怕躁音，但寶寶卻愛旋律。可不要小看哦，每個小寶寶，都是天生的音樂鑒賞家！

　　圖書管理員：胎寶寶對書香可也是很敏感的哦！

　　景區導游：如果媽媽不太累，這確實也是個受胎寶寶歡迎的職業，飽覽山河美色嘛。

　　編輯：需要說明的是，婦幼雜志編輯，掌握一手資料，用知識武裝的媽媽，寶寶怎能不愛呢？

　　漫畫工作者：哎呀，看著媽媽畫的漫畫，胎寶寶都忍不住要笑出聲了！

　　園藝工作者：還用說嗎？因為綠色，所以綠色嘛！當然，一定要做好保護措施哦？

　　溫馨提示：如果不注意休息，工作壓力太大，強度太高，作息紊亂。

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