孕期的六件尷尬事

　　無論你在懷孕前做了多少準備，讀了多少書，一旦懷孕，有些事情還是會讓你尷尬不已，甚至嚇你一跳。“美國網絡醫學博士”刊文列舉了6種懷孕期間的尷尬事，并請兩位頂尖的產科醫生給出了解決方法。

　　1.懷孕放屁

　　在懷孕的生理反應中，最讓人不安的就是放屁。

　　孕婦的屁比一般人多，而且有可能很響。醫生認為這是因為孕婦的腹腔壓力大，食物經過胃腸道的時間長，產生的氣體也就會多些。

　　解決辦法：注意飲食，少吃豆類和花椰菜，也不要喝碳酸飲料和帶氣的果汁。如果可能，采取少食多餐的辦法，情況會有很大改善。

　　2.懷孕嘔吐

　　"晨吐"這個說法并不十分準確，因為孕婦嘔吐通常不會定點準時。而令她們格外尷尬的是從感覺惡心到吐出來的時間非常短，而且這種情況經常在很不合適的場合出現。

　　解決辦法：每天晚上吃飯時，吃一點維生素通常可以有效緩解嘔吐。如果還不行，可以請醫生開一點低鐵的處方，這有防止嘔吐的作用。

　　3.尿濕自己的鞋和襪子

　　孕婦走路時，有時會發現小便"自動"順腿流下來。這是因為子宮變大壓迫了膀胱，使得膀胱不能存儲那么多尿液。晚上喝水多也會導致夜間多次起夜，甚至尿床。

　　解決辦法：要在懷孕前就多做運動，鍛煉膀胱的力量，也可以用衛生巾解決問題。

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　　4.難聞的褲襠

　　這是很私密的事，一般別人很難察覺。醫生認為，孕婦體內激素的變化和胎兒體重的增加都是導致這個問題的原因。

　　解決辦法：使用衛生護墊并經常更換內褲，保持陰部干燥可以解決這個問題。不要使用任何身體除臭劑，它們有可能引起其他方面的問題。

　　5.記憶力下降

　　拿起電話找一個人，撥通后卻忘了要找誰；走進超市想買點東西，卻不記得要買什么，這都是孕婦常見的健忘鬧的。與其說這是孕期激素變化作怪，倒不如說更多的是孕期壓力造成的，因為她們往往會擔憂孩子、自己、未來等各種問題，這會導致孕婦的大腦經常不夠用。

　　解決辦法：接受這些事實，告訴自己不要一蹴而就，一切都可以掌控，壓力小了，記憶力往往就會恢復。

　　6.脾氣不好

　　很多人都知道不要和孕婦爭吵，在懷孕期間，即使最溫柔的女性也有可能變得難以相處。出現這種情況的原因有兩個：一是孕期激素變化讓人變得易怒，有攻擊性；二是有些孕婦有憂郁癥，對輕微的情緒刺激都很難忍受。

　　解決辦法：如果你總對身邊的事感到惱火，突然哭起來，不要忽視這些情況，和醫生談一談，有時這不僅是激素造成的，還有情緒問題。

    孕期需有良好生活習慣

    醫生提醒說，孕婦應養成良好的生活習慣，避免熬夜，一旦出現不規則的陰道出血或是腹痛等情況，要及時就診，已經出現過胎停的女性，應在一年后再考慮懷孕。

    孕媽媽孕期的那些“性秘密”

    對西方國家的一項研究顯示，懷孕35周以后，每周有2次性行為的夫婦尚有10%，東方國家則少得多。一般來說，孕婦的性行為主要是滿足心理的需求，而先生則以生理的滿足占主要成分。

    孕婦孕期飲食注意事項

    準媽媽在孕早期，想吃的食物千奇百怪，沒關系，由于孕吐的影響，怪異的胃口也是可以接受的，一般來講，上述現象在懷孕3個月之后就會消失。