準媽媽貪嘴血糖飆升 易增加胎兒畸形風險

　　懷孕期間擔心營養不夠,飲食不加節制導致血糖升高，東南大學附屬中大醫院最近接診了好幾例妊娠糖尿病的準媽媽，專家提醒，血糖持續升高易造成胎兒過大或畸形。

　　25歲李女士是一位準媽媽，預產期在今年的8月份，懷孕期間她意外患上了妊娠糖尿病，家人都很擔心。但是為了胎兒能健康成長，李女士還是像往常一樣，大食量地吃喝。

　　她每天早飯都要吃一個雞蛋、5個小籠包，另加一碗餛飩。由于家住高層，她很少下樓走路，基本不運動，檢查發現餐后血糖明顯高了。該院內分泌科金暉副主任醫師建議她飲食改為少吃多餐，一天吃5頓，一頓保證2兩主食即可。如果不能通過飲食控制血糖上升，可能就要采取住院胰島素治療。

　　專家指出，防止準媽媽血糖上升，首先要注意餐次的分配，因為一次進食大量食物，會造成血糖快速上升，空腹太久則容易產生酮體，所以建議少量多餐。

　　其次要注重蛋白質攝取，如蛋、牛奶、肉類、魚類及豆漿、豆腐等。每天喝至少兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質。進餐要定時、定量、定點。無論是正餐還是加餐，都應該養成按時定量的習慣，避免飲食無規律而加劇內分泌的紊亂。

　　此外，進餐地點也要注意，盡可能在家中進餐。多吃蔬菜、新鮮水果，延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，比較有飽足感，但千萬不可無限量地吃水果。

　　專家提醒，如果準媽媽血糖持續升高，容易造成胎兒過大、畸形，準媽媽們要定期關注胎兒以及自己的體重，減少早產、流產與難產的發生。

　　寶寶怎么就“變形”了？

　　生一個健康的寶寶，對于育齡青年來說，是再正常不過的期望，然而，對于相當一部分人來說，這種期望，卻成了奢望——有數據表明，我國每年都有將近120萬個新生兒有出生缺陷、先天殘疾。也就是說，每30秒，我國就新增加1個殘疾嬰兒！

　　孕期補充鈣質 預防寶寶先天畸形

　　鈣質的食物來源主要是奶制品，包括奶酪、牛奶、酸奶等等。但是，奶制品的脂肪含量往往很高，為了避免體重過度增長，你可以選擇低脂或脫脂的奶制品。

　　男性用藥不當也會導致胎兒畸形

　　很多人都認為胎兒畸形都是女方因素造成的，其實，男性孕前用藥不當也會導致胎兒畸形。